Mobile Neck Pain: यदि आप बार-बार उपयोग के दौरान अपने डिवाइस को उठाने में सहज नहीं हैं, तो अपनी गर्दन झुकाने के बजाय खुद को इस तरह से प्रशिक्षित करें जिससे बिना गर्दन नीचे झुकाये आप अपने स्क्रीन को देख सकें। स्मार्टफोन के प्रसार के साथ बड़ी संख्या में भारतीय इसके उपयोगकर्ता बन गये हैं। […]
Tag: Neck Pain
Posted inफिटनेस, हेल्थ
सोकर उठने पर अकड़ गई है गर्दन? इन योग से तुरंत पाएं राहत: Yoga for Neck Pain
Yoga for Neck Pain : गर्दन में होने वाले दर्द को कम करने के लिए आप योग का सहारा ले सकते हैं। हालांकि, अगर आपका दर्द काफी ज्यादा बढ़ रहा है, तो ऐसे में एक्सपर्ट की मदद जरूर लें।
Posted inफिटनेस, हेल्थ
गर्दन के दर्द से हैं परेशान, तो हो जाएं सावधान, ऐसे पहचाने इसके घातक लक्षण: Neck Pain Symptoms
Neck Pain Symptoms: आज के समय में लोगों में गर्दन का दर्द तेजी से बढ़ रहा है। कई घंटों तक मोबाईल, लैपटॉप या कंप्यूटर चलाने की वजह से अक्सर गर्दन की मांसपेशियों में खिंचाव आ जाती है। ऐसे ही कई कारणों से आजकल बच्चों से लेकर बड़ों तक गर्दन में दर्द होना आम बात हो […]
Posted inहेल्थ
सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस यानी गर्दन का दर्द
गर्दन में दर्द होना एक आम समस्या बन गई है और अब तो इस बीमारी का उम्र से भी कुछ लेना देना भी नहीं रहा। कुछ सालों में अगर हम गौर करें तो ‘सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस’ के रोगियों में बेतहाशा वृद्धि हुई है। क्यों होती है यह समस्या तथा क्या है इसके लक्षण और उपाय? आइए जानें।
Posted inहेल्थ
Neck Pain Cure: गर्दन दर्द से रहती हैं परेशान, तो करें ये योगासन
Neck Pain Cure: गर्दन में दर्द की समस्या आज के समय में बेहद ही आम है। दरअसल, अधिकतर लोगों का सिटिंग जॉब है और गलत बॉडी पॉश्चर के कारण उनके गर्दन में दर्द होने लगता है। इसके अलावा, आजकल अधिकतर लोग अपना सारा काम फोन के माध्यम से करते हैं और गर्दन को झुकाकर फोन को […]