Sonth Milk Benefits: सर्दियां शुरू होते ही ऐसी ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए, जो शरीर को गर्म रखने के साथ मौसमी बीमारियों को भी दूर रख सकें। सर्दियों में अदरक के सेवन से सर्दी, जुकाम और खांसी आदि की परेशानियां कम होती हैं। अदरक में भरपूर मात्रा में आयरन, फाइबर और विटामिन सी आदि पाए […]
Tag: Milk Benefits
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
रात को गर्म दूध पीकर सोने से होते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे: Warm Milk at Night
Warm Milk at Night: दूध हमारे शरीर के लिए संतुलित आहार माना जाता है। इसमें कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जिसमें कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक जैसे पोषक तत्व शामिल होते हैं। इसके अलावा दूध विटामिन डी और विटामिन बी12 का भी अच्छा स्त्रोत माना जाता है। इसके अलावा दूध में करीब 13 प्रतिशत तक […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
दूध में भूल से भी ना मिलाएं ये चीजें, बन सकता है जहर: Harmful Milk Combination
लोग अपनी हेल्थ को अच्छा रखने के लिए क्या-क्या नहीं करते। इसके लिए लाख जतन किए जाते हैं। अच्छा खाना खाने से लेकर एक्सरसाइज तक। ऐसे में दूध को हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। बहुत से लोग हेल्थ को अच्छा बनाए रखने के लिए दूध के साथ कई चीजों का सेवन करते हैं। आपने भी दूध के साथ शहद, नट्स और ना जानें कितनी ही चीजें जरूर खाई होंगी।
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ, Latest
बच्चे ही नहीं बड़ों के लिए भी दूध पीना है जरूरी, कई बीमारियों से होता है बचाव: World Milk Day
World Milk Day: दूध हमारी डाइट का अहम हिस्सा है। आज की आधुनिक जीवन शैली में भले ही खान-पान की आदतों में बदलाव आए हैं, लेकिन दूध की अहमियत अभी भी बरकरार है। डाइट में दूध ही नहीं दूध से बने पदार्थ शामिल किए जाते हैं जैसे-दही, लस्सी-छाछ, पनीर, मक्खन, आइसक्रीम इत्यादि। वैज्ञानिकों ने तो […]