Iron for Women: तनाव और घबराहट आपके हार्मोनल बैलेंस को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। यह न सिर्फ नींद, मूड और ऊर्जा को बिगाड़ता है, बल्कि मोटापा, डायबिटीज और अन्य समस्याओं की जड़ भी बनता है। शरीर के सुचारू रूप से काम करने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती […]
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गृहलक्ष्मी टॉप 10 ड्राई आयरन
Top 10 Dry Iron: कपड़ों की पहली झलक ही अक्सर हमारी पर्सनैलिटी का आइना बनती है। चाहे ऑफिस की crisp शर्ट हो, बच्चों की स्कूल यूनिफॉर्म या फिर किसी खास मौके की सिल्क साड़ी-हर परिधान को जरूरत होती है एक बढ़िया प्रेस की। और इसके लिए ज़रूरी है एक भरोसेमंद, हल्की, तेज़ गर्म और सुविधाजनक […]
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आयरन और विटामिन सी को एक साथ लेना बेहद फायदेमंद: Iron and Vitamin C Benefits
Iron and Vitamin C Benefits: हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए हमेशा विटामिनस की जरूरत रहती है। अगर हम उन्हे सही मात्रा में नहीं ले रहे होते है उनका असर हमारे शरीर पर पड़ने लगता है। हमारा शरीर उतनी अच्छी तरह से काय नहीं कर पाता है। जिससे हमें बहुत सी दिक्कतों का सामना […]
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शरीर में आयरन की कमी को दूर करने वाले खाद्य पदार्थ: Iron Deficiency Food
Iron Deficiency Food: महिलाओं में आयरन की कमी होना सामान्य है। इसका मुख्य कारण अनियमित माहवारी, कम उम्र में गर्भ धारण व मेनोपॉज माना जाता है। इसे कम करने के लिए महिलाओं को ऐसे खाद्य पदार्थ की सलाह दी जाती है जो शरीर में खून की कमी को पूरा करे। शरीर में आयरन की कमी […]
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रात में लोहे का सामान देने से क्यों बचना चाहिए? जानें ज्योतिष की रहस्यमयी बातें: Astro Tips
Astro Tips : हिंदू धर्म में यह माना जाता है कि किसी भी वस्तु को देना या लेना केवल एक साधारण क्रिया नहीं होती, बल्कि इसके पीछे शुभ और अशुभ समय का भी महत्व होता है। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, रात्रि के समय विशेष रूप से लोहे का सामान देना निषेध है। रात्रि के समय […]
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कुछ ऐसे संकेत जो बताते हैं कि आप पर्याप्त मात्रा में अपनी डाइट में आयरन नहीं ले रहे हैं: Iron Deficiency
Iron Deficiency: आयरन हमारे शरीर के लिए एक बहुत जरूरी न्यूट्रिएंट है जो मानसिक और शारीरिक रूप से हमें एक्टिव रखने में हमारी मदद करता है I अगर हम शरीर की जरूरत अनुसार आयरन का सेवन नहीं करते हैं तो हमें कुछ ऐसे साइन दिखते हैं जो हमें बताते हैं कि हमारी बॉडी में आयरन […]