Immunity Booster Food: किसी भी रोग से बचने के लिए हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होनी चाहिए। बात सर्दी या गर्मी के मौसम की नहीं, बल्कि हमें अपने शरीर को हर बदलते मौसम के लिए तैयार रखना चाहिए। शरीर की इम्युनिटी सबसे ज्यादा प्रभावित होती है जब मौसम अचानक से करवट लेता है। […]
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इम्यूनिटी सिस्टम को कमजोर करती हैं खाने की ये 6 चीज़ें, आज ही बनाएं दूरी: Worst Foods For Immunity
Worst Foods For Immunity : स्वस्थ रहने के लिए हमारे इम्यून सिस्टम का हेल्दी रहना बहुत जरूरी है। स्ट्रांग इम्यून सिस्टम हमें कई तरह के इंफेक्शन और वायरस से बचाने में मदद करता है ये हमें बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है। इम्यून सिस्टम के हेल्दी होने से पूरी लाइफस्टाइल भी हेल्दी हो […]
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कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग सर्दियों में इस तरह रखें अपना ध्यान: Weak Immunity in Winter
Weak Immunity in Winter: दिसम्बर और जनवरी महीने की सर्दी अपने साथ तापमान में गिरावट, चलने वाली शुष्क और बर्फीली हवाएं लेकर लाती है। साथ ही कई तरह के इंफेक्शन्स और बीमारियां। ध्यान न देने पर कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों खासकर बच्चे और बुजुर्गों के लिए तो यह मौसम परेशानी का सबब बन जाता है। […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
दादी मां के ये नुस्खें करेंगे इम्यूनिटी बूस्ट, सर्दियों में जरूर करें इन चीजों का सेवन: Immunity Booster Nuskhe
दादी मां के ये नुस्खे केवल कड़कड़ाती ठंड से ही नहीं बचाते थे, बल्कि इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी प्रभावी रूप से आपकी मदद करते थे।
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प्रदूषण बना खतरा, इन योगासन से मजबूत होगी इम्यूनिटी: Immunity Boosting Yogasan
Immunity Boosting Yogasan: वातावरण में फैल रहे स्मॉग या वायु प्रदूषण का जंजाल बनता जा रहा है। जो हमारी सेहत के लिए कई सिगरेट एक साथ पीने के समकक्ष हानिकारक है। हवा में घुली जहरीली गैसें सांस के जरिये हमारे शरीर के अंदर पहुंच कर फ्री-रेडिकल्स बनाती हैं जिनका असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ रहा […]
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इम्यूनिटी को प्रभावित करती हैं ये चीजें, शरीर को बना देती हैं कमजोर: Health Tips
Health Tips: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इम्यून सिस्टम का हेल्दी होना बेहद जरुरी होता है। आपका इम्यून सिस्टम जितना हेल्दी होता है आपका शरीर उतना ही वायरस, इंफेक्शन से बचा रहता है। इसलिए हमेशा इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग रखने की सलाह दी जाती है। जब आपका इम्यून सिस्टम स्वस्थ रहता है तो आपकी […]
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डब्ल्यूबीसी ज्यादा होने से क्या होता है?: WBC
WBC यानी व्हाइट ब्लड सेल्स हमारे शरीर की रक्षा करते हैं। लेकिन जब ये कम या ज्यादा हो जाते हैं, तो इसके अपने साइड इफेक्ट्स होते हैं। फरीदाबाद स्थित एशियन हॉस्पिटल के ओनकोलॉजी, हेमैटोलॉजी के सीनियर कन्सल्टेन्ट और बोने मैरो ट्रांसप्लांट के हेड डॉ प्रशांत मेहता आज इस लेख में डब्ल्यूबीसी के बारे में हर […]
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सर्दियों में गुड़ की चाय बढ़ाएगी ‘इम्यूनिटी’…
सर्दियों में गुड़ की चाय पीना किसी एनर्जी बूस्टर से कम नहीं है। ये तो हम सभी जानते हैं कि गुड़ चीनी से कहीं ज्यादा फायदेमंद होता है, इससे वजन तो कंट्रोल में रहता ही है साथ ही सर्दियों में इसके सेवन से कई बीमारियां भी ठीक हो जाती हैं इसलिए सर्दियों के मौसम में ‘इम्युनिटी’ बढ़ाने के लिए गुड़ की चाय बहुत लाभकारी मानी जाती है।
Posted inखाना खज़ाना
इम्यून सिस्टम करना है मज़बूत, तो डाईट में शामिल करें ये 5 तरह के फूड
इम्यून सिस्टम मज़बूत रखने के लिए लोग ना जाने कितने ही तरीके अपना रहे हैं। हर मुमकिन कोशिश जारी है खुद को सेहतमंद बनाए रखने की। भरपूर डाइट, घरेलू नुस्खे, व्यायाम और न जाने कितना कुछ, लेकिन अगर हम आपसे कहें की हम आपके लिए इम्यूनिटी बढ़ाने के ऐसे 5 फूड लेकर आए हैं, जो आपको बेहद आसानी से अपने रसोईघर मे ही मिल जाएंगे, तो कैसा रहेगा। चैंकिए मत क्यों की ऐसा संभव है।
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डाइट होगी ऐसी तो दिमाग भी होगा तंदरुस्त
कोरोना के इस काल में इम्यूनिटी बढ़ाने की सलाह हर कोई दे ही जाता है लेकिन यही वो समय भी है, जब दिमाग की मजबूती पर ध्यान दिया जाना चाहिए।