Dieting vs. Healthy Eating: दुनियाभर में स्वास्थ्य पर ध्यान देना समय की महत्वपूर्ण मांग है। आजकल ‘डाइटिंग’ और ‘हेल्दी ईटिंग’ शब्दों का उपयोग पूरी तरह से बदलाव लाने के किया जाता है। लेकिन यह ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि डाइटिंग और स्वस्थ भोजन एक ही चीज नहीं है। इसलिए इस लेख में हम जानेंगे […]
Tag: Healthy Eating
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
स्वाद में बेहतरीन अजवाइन के पत्ते अर्थराइटिस में भी देते हैं आराम, जानें इस्तेमाल का तरीका: Ajwain Leaf Benefits
Ajwain Leaf Benefits: अजवाइन का पौंधा अपनी पत्तियों के आकार की वजह से देखने में जितना खूबसूरत लगता है, असल में उसके गुण भी उतने ही खूबसूरत हैं। इसकी पत्तियों का उपयोग गठिया के दर्द से छुटकारा पाने के लिए भी किया जाता है। तो वहीं दूसरी तरफ इसके पत्तों के पकोड़े बना कर भी […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
स्वस्थ रहने के लिए रोजाना करें खानपान के कुछ नियमों का पालन: Healthy Eating Rules
Healthy Eating Rules: सेहत हजार नियामत है-यह बात हम सभी ने कभी न कभी सुनी होगी, लेकिन इस बात पर यकीन वहीं लोग करते हैं जो कभी न कभी बीमार पड़ चुके होते हैं। अच्छी सेहत को पाने का मूल मंत्र है- पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार का सेवन और उससे जुड़े नियमों का […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
अपनी डाइट से लगाएं बढ़ती उम्र पर लगाम
एक उम्र के बाद महिलाएं पुरुषों के मुकाबले ज्यादा उम्रदराज दिखने लगती हैं। घर-परिवार की जिम्मेदारियों के बीच अपने स्वास्थ्य की अनदेखी करना इसका बड़ा कारण है और नतीजतन उम्र से पहले ही बढ़ती उम्र की छाप हमारे शरीर और चेहरे पर नजर आने लगती है। अगर आप असमय बुढ़ापा आने से रोकना चाहती हैं […]