उबले हुए अंडे पोषण से भरपूर होते हैं और एक हेल्दी शरीर के लिए आप रोज़ाना सुबह ब्रेकफास्ट में एक उबले हुए अंडे का सेवन कर सकती हैं। प्रोटीन से भरपूर उबले हुए अंडे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है और अगर आप इसे डेली रूटीन में शामिल करते हैं, तो ये आपको कई तरह की बीमारियों से बचाने में कारगर भी साबित होते हैं।