Green Vegetable for Pimples: चेहरे पर बार-बार निकलने वाले पिंपल्स न केवल आपकी त्वचा की खूबसूरती को खराब करते हैं, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालते हैं। महंगे प्रोडक्ट्स और केमिकल्स की जगह अगर आप दादी माँ के पुराने नुस्खों को अपनाएं, तो बिना किसी साइड इफेक्ट के बेदाग त्वचा पाना संभव है। ऐसा ही […]
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ठंड में इन सब्जियों को खाने से गर्मागर्म रहेंगे आप, हीटर की नहीं पड़ेगी जरूरत: Winter Warm Vegetables
Winter Warm Vegetables: ठंड का मौसम चल रहा है अचानक चलने वाली हवा से कब मौसम बदल जाता है इसका पता नही चलता। कड़कती ठंड में खुदको गर्म रखने के लिए लोग कई तरह के नुस्खें तो अपनाते ही है लेकिन ठंड के मौसम में मिलने वाली कुछ ख़ास तरह की सब्जियां भी आपको ठंड […]
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सब्जियों को पकाकर खाने के हैं कई फायदे: Healthy Foods
इन दिनों सलाद में कच्ची सब्जियां खाने का चलन शुरू हो गया है लेकिन हमारे लिए हर सब्जी का कच्चा सेवन घातक हो सकता है। Healthy Foods: आजकल एक नया ट्रेंड सुनने को मिल रहा है, ‘पूरी तरह से सिर्फ कच्चा खाना खाने का। सच मानिए, कच्चे खाने के फायदे बहुत हैं। इससे ज्यादा पौष्टिकता […]
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सर्दियों में आपको हेल्दी रखेंगी ये हरी सब्जियां, जानें इन्हें डाइट में शामिल करने के फायदे: Winter Foods
Winter Foods: हरी सब्जियां सेहत के लिए लाभकारी मानी जाती हैं। इसलिए सभी लोगों को अपनी डाइट में हरी सब्जियां जरूर शामिल करनी चाहिए। वैसे तो हर मौसम में हरी सब्जियां खानी चाहिए। लेकिन, सर्दियों में हरी सब्जियां आसानी से मिल जाती हैं। सर्दियों में इनका सेवन करना भी फायदेमंद होता है। सर्दियों में इसे […]
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हरी सब्जियां कर सकती हैं आपकी सेहत को खराब, जानें कैसे: Health Alert
Health Alert: सर्दियों का मौसम खाने और सेहत बनाने के लिए बेहतरीन माना जाता है। इस मौसम में सरसों का साग और मक्के की रोटी व पालक पनीर भला किसे पसंद नहीं आती। ये सब्जियां न केवल पौष्टिकता से भरपूर होती हैं बल्कि खाने का स्वाद भी बढ़ाती हैं। सर्दियों में पालक, बथुआ, मैथी, साग […]
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जानें हेल्दी स्किन के लिए क्यों जरूरी हैं हरी सब्ज़ियां: Green vegetables for healthy skin
Green vegetables for healthy skin: हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन पर हमेश ग्लो और शाइन रहे। इसके लिए सभी तरह-तरह के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन फिर भी लंबे समय तक यह चमक नहीं रहती। ख़ासतौर पर चालीस साल के बाद स्किन में डलनेस आने लगती है। ऐसा इसलिए होता है […]
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हरी सब्जियों से जुड़ी इन दिक्कतों से छुटकारा पाने के आसान हैक्स: Vegetables Hacks
Vegetables Hacks: हमें अक्सर पालक, पत्तागोभी, ब्रोकली और मटर जैसी हरी सब्जियों में छोटे-छोटे कीड़े दिख जाते हैं। लेकिन, कई बार हमारा ध्यान भटकने से हम उन कीड़ों को नहीं देख पाते हैं और उनका सेवन कर लेते हैं। विशेषज्ञों की मानें तो ऐसे कीड़ों के सेवन करने से हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता […]
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जानिए कौन सी सब्जी कोलेस्ट्रॉल कम करने में करती है मदद: Green Vegetables for Cholesterol
हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं बॉडी में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को हरी सब्जियों के सेवन से संतुलित कर सकते हैं.
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अगर बच्चा हरी सब्ज़ियां खाने में करें आनाकानी, तो ये चीज़ें बनाकर दें: Green Vegetables for Kids
Green Vegetables For Kids: हरी सब्जियां का नाम सुनते ही बच्चों का मुंह बन जाता है। लेकिन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर ये हरी सब्ज़ियां बढ़ते बच्चों के सम्पूर्ण विकास के लिए बेहद जरूरी हैं। इनकी कमी से बच्चों का विकास तो प्रभावित होता ही है, कई तरह की बीमारियां भी उन्हें घेर सकती हैं। […]
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जानें क्यों जरूरी है गर्भावस्था में विटासिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन
गर्भधारण के दौरान महिलाओं को नियमित रूप से विटामिन लेने चाहिए, क्योंकि विटामिन की कमी से भ्रूण के विकास में बाधा हो सकती है, इसीलिए विटासिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन डॉक्टर की सलाह अनुसार करें।