Fat Burning Archives

रात को सोते-सोते भी घटाएं मोटापा! Weight Loss at Night

Weight Loss at Night: मोटापा आज के समय में हर तीसरे इंसान की बड़ी परेशानी बन चुका है। लोग घंटों एक्सरसाइज करते हैं, डाइटिंग करते हैं, लेकिन फिर भी वजन कम नहीं होता। अगर आप भी वजन कम करने के लिए परेशान हैं, तो आपके लिए खुशखबरी है! योग गुरु डॉक्टर हंसाजी योगेंद्र के मुताबिक, […]

वेट लॉस, हेल्थ

शरीर की चर्बी को कम करने के लिए रोजाना खाली पेट खाएं ये 6 तरह के फल: Body Fat Burn Fruits

by Gayatri Verma अप्रैल 2

Body Fat Burn Fruits: हमारी लाइफस्टाइल और खानपान ने बीमारियों में इस तरह गिरफ्त कर लिया है कि इससे निकल पाना काफी मुश्किल सा हो गया है। इन बीमारियों की शुरुआत ही मोटापे से होती है। मोटापा होने से आप डायबिटीज, बीपी, हार्ट डिसीज़, थाइरॉइड जैसी बीमारी को न्योता मिलता है। हालांकि मोटापा कम करने […]

लव सेक्स

जल्‍दी होना है स्लिम-ट्रिम तो ऐसे करें सेक्‍स, तेजी से जलेगा फैट: Fat Burning Sex

by Garima Shrivastava फ़रवरी 21

Fat Burning Sex: सेक्‍स एक बेहतरीन एक्‍सरसाइज मानी जाती है। ये न सिर्फ आपको मेंटली स्‍ट्रॉन्‍ग बनाता है बल्कि आपका मोटापा कम करने में भी सहायक भूमिका निभा सकता है। जी हां, एक बार सेक्‍स करने से पुरुष एक मिनट में 4.2 कैलोरी बर्न करते हैं वहीं महिलाओं की 3.1 कैलोरी बर्न होती है। यदि […]

वेट लॉस, हेल्थ

सर्दियों में वजन घटाने के लिए बनाएं फैट बर्निंग ड्रिंक रेसिपी: Fat Burning Drink Recipe

by Swati Kumari दिसम्बर 23

Fat Burning Drink Recipe: दालचीनी और शहद की चाय एक बहुत ही स्वादिष्ट और सेहतमंद चाय है, जो न केवल आपकी इम्युनिटी को मजबूत करती है बल्कि वजन घटाने और पाचन में भी मदद करती है। दालचीनी और शहद दोनों ही शरीर के लिए अत्यधिक फायदेमंद होते हैं। दालचीनी में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर […]

वेट लॉस, हेल्थ

गर्दन का मोटापा कम करने के तरीके: Neck Fat Burning Tips

by Swati Kumari दिसम्बर 14

Neck Fat Burning Tips: हम अक्‍सर चेहरे और शरीर के बाक‍ि ह‍िस्‍से को फ‍िट बनाने के चक्‍कर में गर्दन के ह‍िस्‍से को भूल जाते हैं। गर्दन के ल‍िए न ही ऐसी कोई एक्‍सरसाइज करते हैं ज‍िससे गर्दन खूबसूरत नजर आए। डाइट में ज्‍यादा चीनी का सेवन करने के कारण गर्दन मोटी हो सकती है और […]