Diabetic Friendly Breakfast: डायबिटीज़ को लाइफस्टाइल डिसीज़ कहा जाता हैं, इसलिए इसको कंट्रोल करने के लिए हमें अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव करना पड़ेंगे। हर दिन कम से 30 से 45 मिनट की एक्सरसाइज़ के साथ ही आपको अपनी डाइट में कुछ ख़ास चीज़ों को शामिल करना पड़ेगा। खासतौर पर सुबह के नाश्ते में […]
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