प्री डाएबिटिज होना आज कल बहुत आम है। यह एक ऐसी स्थिति होती है जिस में ब्लड शुगर लेवल बहुत बढ जाता है परंतु टाइप 2 डाएबिटिज नहीं बन पाता। यदि आप इस का इलाज नही करवाते हैं और यह 10 साल तक नियमित लक्षण दिखाता है तो 10 साल में प्री डाएबिटिज, टाइप 2 डाइबिटिज में परिवर्तित भी हो सकती है। हम इस को आराम से मेडिकल उपचार द्वारा ठीक कर सकते हैं। यह एक तरह की क्रोनिक बीमारी है जो इलाज न होने के कारण एक साल तक भी टिक सकती है। आइए इस बीमारी के उपचार व लक्षणों के बारे में जानते हैं।
लक्षण
ज्यादा तर लोग जिन को प्री डाएबिटिज होती है उन्हें कोई किसी भी तरह का लक्षण नहीं महसूस होता है। परंतु इस के कुछ मुख्य लक्षण निम्न हैं।
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मरीज को बहुत जल्दी व बहुत ज्यादा भूख लगती है।
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मरीज का गला हमेशा सूखा रहता है। उसे प्यास भी बहुत अधिक लगती है।
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अचानक से मरीज के शरीर के वजन में कुछ बढोतरी हो जाती है अर्थात् मोटापा भी इस का एक लक्षण है।
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बहुत जल्दी यूरीन का प्रेशर बन ने लगता है।
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मरीज की त्वचा का रंग पहले से थोडा गहरा हो जाता है।
उपचार
प्री डाएबिटिज को ठीक करना बहुत ही आसान होता है। हम अपनी लाइफ स्टाइल में कुछ बदलाव कर के इसे ठीक कर सकते हैं।
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आप डाक्टर से दवाई व परामर्श ले सकते हैं।
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व्यायाम व हेल्दी खाना खा कर अपने वजन को कंट्रोल में रख सकते हैं।
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आप ऐसा खाना खाइए जिस में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा काफी कम हो।
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अपने खाने से मीठे को बिलकुल ही हटा दीजिए जिस से आप का ब्लड शुगर लेवल कम हो सके।
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एंटी डायबिटीक दवाइयों का सेवन करें।
यदि आप अपने खाने पर व अपने वजन पर नियंत्रण रखते हैं तो बहुत जल्दी आप इस बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। आप को डाक्टर की परामर्श के साथ साथ खुद की सेल्फ केयर भी करनी है। फैट व मीठी चीज वाली डाइट बिलकुल ही न खाएं। यदि आप स्वयं का ख्याल नहीं रखेंगे तो केवल दवाइयों के द्वारा इस को कंट्रोल करना थोड़ा मुश्किल है और यदि इस को समय पर ठीक न किया जाए तो यह टाइप 2 डाएबिटीज बन जाती है। जो कि बहुत हानिकारक व जान लेवा भी साबित हो सकती है। इस लिए समय रहते ही आप इस बीमारी का उपचार कर लें।
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