Dance Exercise For Energy: चंद मिनटों का डांस हमारे मन और तन दोनों को एक नई उर्जा से भरने की क्षमता रखता है। नियमित रूप से किया जाने वाला डांस हमें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के साथ-साथ कई बीमारियों से हमारा बचाव करता है और इससे मौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान भी […]
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जुम्बा डांस करें, फिट रहें: Zumba Dance Benefits
Zumba Dance Benefits: जुम्बा डांस एक फिटनेस प्रोग्राम है। जुम्बा के मूवमेंट शरीर के हर पार्ट पर जोर देते हैं, जिससे वह पार्ट टोन हो जाता है। जानिए जुम्बा की रेग्युलर प्रैक्टिस में छिपे स्लिम-ट्रिम फिटनेस के राज़- Also read: डांस से करते हैं प्यार,तो इन क्षेत्रों में बनाएं अपना करियर: Career In Dance कम होता […]
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इन 7 तरीकों से डांसिंग सुधार सकती है आपकी सेहत: Dance Benefits
कुछ वर्कआउट इंटरस्टिंग होते हैं, उनमें से एक है डांसिंग। चाहें आपकी उम्र सात साल हो या सत्तर, दोनों ही स्थितियों में डांसिंग एक बेहतरीन एक्सरसाइज के साथ-साथ बेहतरीन फन भी है।
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प्रेग्नेंसी में डांस करने के हैं ये 6 बेनिफिट्स बस इन बातों का रखें ध्यान: Dance in Pregnancy
आपको बता दें कि डांस एक ऐसी एक्टिविटी है जिसे करने से शरीर को फिट रखने में आसानी होती है।
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डांस से करते हैं प्यार,तो इन क्षेत्रों में बनाएं अपना करियर: Career In Dance
Career In Dance: डांस करना अधिकतर लोगों को अच्छा लगता है। जब भी हमें मौका मिलता है तो हम डांस करने से नहीं चूकते हैं। अधिकतर लोग सिर्फ खुद को खुश करने के लिए डांस करते हैं। जबकि कुछ लोगों के लिए डांस ही उनकी जिन्दगी होती है। ऐसे लोग बाकायदा डांस की प्रोफेशनल ट्रेनिंग […]
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Party At Home: घर पर एक धमाकेदार पार्टी
घर पर पार्टी आयोजित करने के लिए ज्यादा समय की नहीं बल्कि कुछ स्मार्ट टिप्स अपनाने की जरूरत होती है। आइए जानें उन स्मार्ट टिप्स के बारे में।