Stop Bad Cholesterol: सही खानपान के अभाव और बदलती लाइफस्टाइल के चलते आजकल हममें से अधिकाँश लोग कोलेस्ट्रोल के बढ़ जाने की समस्या से गुजर रहे हैं। बैड कोलेस्ट्रॉल जिसको लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन कहा जाता है, शरीर के लिए काफी खतरनाक है, क्योंकि यह शरीर की रक्त कोशिकाओं में जमने लगता है और इस वजह […]
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पांच आयुर्वेदिक हर्ब्स जो खोल सकती हैं बंद नसों को और करें कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल: Herbs for Cholesterol
हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल से ऐसी गंभीर कंडिशंस का जोखिम बढ़ सकता है, जो जान के लिए जोखिम भरी हो सकती हैं। जानें ऐसी कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स है बारे में, जो इन समस्याओं को करें दूर।
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लाख कोशिशों के बाद भी अगर कम नहीं हो रहा कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो ये हो सकती हैं वजह: Cholesterol Reason
हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए हेल्दी डाइट और बेहतर लाइफस्टाइल बेहद ज़रूरी है। लेकिन कई बार हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल फॉलो करने के बावजूद भी लोगों का कोलेस्ट्रॉल लेवल कम नहीं हो पाता है। इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं आ
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बढ़ रहा है कोलेस्ट्रॉल,तो आज से ही शुरू करें ये योगासन: Yoga For Cholesterol
Yoga For Cholesterol: आजकल का लाइफ स्टाइल शरीर में कई तरह की बिमारियों का जनक है। खान-पान से लेकर दिनचर्चा में मौजूद अनियमितता शरीर में कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाती है, जो सीधे तौर पर दिल को प्रभावित करता है। कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वैक्स होता है, जिसका लेवल कंट्रोल में रहना बेहद जरूरी है। शरीर में […]
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Drinks To Control Cholesterol: अपने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करें ड्रिंक की मदद से
Drinks To Control Cholesterol: अपने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करें ड्रिंक की मदद सेसुमेधा की उम्र सिर्फ 42 साल है लेकिन हाल के दिनों में उसके बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल स्तर ने उसे यह महसूस कराया कि उसकी उम्र काफी हो चुकी है और उसकी लाइफ में ज्यादा कुछ बचा नहीं है। सुमेधा को कुछ दिनों पहले […]
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Cholesterol in Child: रोज बच्चों को खेलने दें एक घंटा, क्योंकि 10 की उम्र में भी हो सकता है कोलेस्ट्रॉल का खतरा
Cholesterol in Child: क्या आपको लगता है कि कोलेस्ट्रॉल का खतरा केवल बड़ों को होता है, बच्चों को नहीं? तो आप गलत सोच रही हैं। अब बैड कोलेस्ट्रॉल का खतरा बड़ों के साथ बच्चों को भी अपने गिरफ्त में लेने लगा है। आज की बदली हुई लाइफस्टाइल ने बच्चों में भी कोलेस्ट्रॉल का खतरा बढ़ा […]
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बच्चा हो हेल्थी, रहे कोलेस्ट्रॉल से दूरी
बच्चों के खानपान पर आप जरूर ध्यान देती होंगी। लेकिन इस बीच बच्चों की थाली में शामिल कोलेस्ट्रॉल के सेवन पर आपकी नजर है या नहीं।
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क्या आपके दिल को सिर्फ कोलेस्ट्रॉल से डरना चाहिए?
अपनी पूरी जिंदगी हम यह मानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग का एकमात्र कारण है। वास्तव में यह आम धारणा है कि शरीर में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल हमारे हृदय की धमनियों को अवरुद्ध करने के लिए जिम्मेदार हैं, जिसके चलते अक्सर सीने में दर्द होता है और चरम मामले में दिल का दौरा पड़ता है। बहरहाल, सच्चाई इससे कहीं ज्यादा जटिल है।
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गर्मियों में रखें दिल का ख्याल
आलमंड कैबेज सूपसामग्री : बादाम गिरी 30 नग, पत्तागोभी बारीक बारीक कटा 1 कप, छोटी क्यूब में कटी लौकी ½ कप, छोटी इलायची चूर्ण द छोटा चम्मच, अरारोट पाउडर 1 बड़ा चम्मच, दूध 3 कप, नमक व कालीमिर्च चूर्ण स्वादानुसार। विधि : बादाम को ब्लांच करके छीलें। तीन-चार बादाम के स्लाइस करें और सूखा ही रोस्ट कर लें। […]
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गर्भावस्था में कॉलेस्ट्रॉल घटाने की कोई जरूरत नहीं है
गर्भावस्था में महिला को कॉलेस्ट्रॉल घटाने की जरूरत नहीं है। दरअसल यह भ्रूण के विकास के लिए भी आवश्यक है इसलिए कॉलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाला आहार लेने की कोई जरूरत नहीं है।