Cervical Pain Remedy: केवल बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल ही नहीं बल्कि बॉडी पोश्चर भी हमारे शरीर पर कई तरह से असर डालता है। आजकल की लाइफस्टाइल में ऑफिस हो या घर, हर जगह अधिकतर कुर्सी पर बैठकर ही काम किया जाता है। कुछ लोग चेयर पर सही पोश्चर में नहीं बैठते हैं, जिसकी वजह से कई […]
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सर्वाइकल दर्द से पूरी रात करवटें बदल रहे हैं आप तो लें इन 5 योगासन की मदद, तुरंत मिलेगा आराम: Yoga for Cervical Pain
Yoga for Cervical Pain: सर्वाइकल दर्द को गर्दन का दर्द या सर्वाइकलगिया के नाम से भी जाना जाता है। यह दर्द सिर के नीचे और आपकी रीढ़ की हड्डी के आसपास महसूस होता है। गंभीर सर्वाइकल दर्द गर्दन से जुड़ी डिस्क या जोड़ों और हड्डियों की परेशानी में परिवर्तन ला सकता है। सर्वाइकल दर्द मुख्य […]
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इन आठ तरीकों से ठीक होगा सर्वाइकल पेन: Cervical Pain Remedy
अगर आपकी गलत लाइफस्टाइल के कारण आपको भी सर्वाइकल स्पोंडलाइसिस की समस्या है तो आप योग से इसको ठीक कर सकते हैं। साथ ही अपने लाइफस्टाइल को बदलना भी एक बेहतरीन प्रदर्शन उपाय है।
