Bottle Gourd Breakfast: लौकी का नाम सुनते ही अधिकांश लोगों का मुँह बन जाता है। लेकिन, आयरन, पोटैशियम, सोडियम से भरपूर यह सब्ज़ी सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद होती है। विटामिन बी, सी की प्रचुर मात्रा होने के कारण यह बहुत ही पोष्टिक होती है। इसको खाने से हीमोग्लोबिन की कमी नहीं होती है, इससे […]
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लाजवाब लौकी बहार नहीं खाई तो क्या खाया, इस रेसिपी को आज ही ट्राई करें: Tasty Lauki Recipe
Tasty Lauki Recipe: लौकी खाने में ना जाने कितने ही लोगों के पसीने छूट जाते हैं। हम शायद ये मान बैठते हैं लौकी बस बीमार लोगों का खाना है। कभी पेट ठीक ना होने पर या बच्चे और बुजुर्गों के लिए ही लौकी ठीक है। लौकी बेस्वाद है ऐसा कहते आपने बहुत से लोगों को […]
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इस वजह से लौकी का जूस वजन घटाने में करता है मदद: Weight Loss Tips
Weight Loss Tips: शरीर का बढ़ता हुआ वजन न सिर्फ आपके कपड़ों की बर्बादी करता है बल्कि कई सारी बीमारियों को आमंत्रित करने का भी काम करता है। आज के समय में वजन घटाने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते है लेकिन ये सभी तरीके समय और पैसों के खर्चे को बढ़ाता है। […]
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घीया की मदद से बनाएं ये फेस पैक्स और पाएं ब्यूटीफुल स्किन: Bottle Gourd Face Pack
Bottle Gourd Face Pack: घीया एक ऐसी सब्जी है, जिसे देखकर अधिकतर लोग टेढ़ा-मेढ़ा मुंह बनाने लगते हैं। लेकिन यह आपकी सेहत के लिए जितनी फायदेमंद है, उतना ही आपकी स्किन के लिए भी अच्छी है। घीया को जब डाइट में शामिल किया जाता है, तो इससे वजन कम करने में सहायता मिलती हैं। वहीं, […]
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सिर्फ लौकी ही नहीं, इसके पत्ते भी हैं सेहत के लिए फायदेमंद: Benefits of Bottle Gourd Leaves
Benefits of Bottle Gourd Leaves: लौकी का सेवन करने से स्वास्थ्य को अनेक फायदे मिलते हैं यह तो सभी जानते हैं लेकिन क्या आपने कभी लौकी के पत्तों के फायदे के बारे में सुना है। जी हां, लौकी के पत्ते किसी अमृत से कम नहीं है। जितना लौकी सेहत के लिए फायदेमंद होती है उतने […]
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लौकी से बनाएं यह 4 तरह की रेसिपी: Bottle Gourd Recipe
Bottle Gourd Recipe: लौकी का नाम लेते ही बच्चे नाक-भौंह सकोड़ने लगते हैं। लेकिन मां होने के नाते हम चाहते हैं कि बच्चे लौकी खाएं। आखिर यह बहुत फायदेमंद है। अगर हमें बच्चों को लौकी खिलानी है तो कुछ न कुछ ऐसा करना होगा कि वो लौकी को मन से खाएं न कि हमारा मन […]
Posted inखाना खज़ाना, रेसिपी
एसिडिटी को छूमंतर करेगी अब लौकी, लंच में इस तरह से स्वादिष्ट डिश बनाकर खाएं: Bottle Gourd Recipes
Bottle Gourd Recipes: लौकी का नाम सुनते ही बच्चे से लेकर बड़े भी नाक-मुंह सिकुड़ के बैठ जाते हैं। महिलाएं कितनी भी कोशिश कर ले, घर में कोई भी व्यक्ति लौकी खाने के लिए तैयार नहीं होता है। जबकि, लौकी में कई पोषक तत्व शामिल होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छे होते […]
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हलवाई स्टाइल में बनाइए लौकी बर्फी, जानिए रेसिपी
त्योहार के मौसम में नई-नई मिठाइयां घर पर बनाना चाहते हैं तो लौकी की बर्फी की ये रेसिपी मिस न करें।