Diet and Balanced Diet Difference: वजन कम करने वालों के लिए डाइट एक रुचिकर शब्द है, क्योंकि इसमें छिपा है मोटापा घटाने का मंत्र। लेकिन क्या डाइटिंग वास्तव में शरीर के सभी पोषक तत्वों की पूर्ति करता है या यह केवल एक भ्रम है। वजन कम करने के लिए आजकल लोग कई तरह की डाइट […]
Tag: Balanced Diet
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
संतुलित आहार से होती है समग्र स्वास्थ्य की प्राप्ति
Balanced Diet Importance: अक्सर स्वस्थ रहने के लिए हम खुद को सीमाओं में बांध लेते हैं, मसलन रोज इतनी ही कैलोरीज लेनी है और 1000 स्टेप्स चलने हैं। आ ज हम ऐसे समय में जी रहे हैं जहां लोग नंबरों से घिरे हुए हैं। कैलोरीज, मैक्रो, स्टेप्स और स्केल। लेकिन वास्तविक पोषण, डेटा से कहीं […]
Posted inपेरेंटिंग
Healthy Diet Of Children: कैसा हो बच्चो का स्वस्थ खान-पान
ज्यादा खाना व अच्छी तरह खाना दो अलग-अलग चीजें हैं।हर बच्चे की पोषण संबंधी आवश्यकताए अलग-अलग होती है
Posted inपेरेंटिंग
Topper Tips: बच्चों को खिलाएंगी ये 5 चीजें तो बनेंगे वे टॉपर
Topper Tips: हम, आप, हर कोई चाहता है कि बच्चा पढ़-लिख कर ऑफिसर बने, उनका नाम रोशन करे। कम से कम स्कूल में तो पढ़ाई में टॉपर जरूर रहे जिससे की आस-पड़ोस में उनकी वाहवाही हो। वो तो अब महेंद्र सिंह धोनी, पी वी सिंधु और कई खिलाड़ियों की वजह से मां-पिताजी खेल में भी […]