एसिडिटी की मुख्य वजह हमारी आज की जीवनशैली है। जंक फूड, एक्सरसाइज करने का समय न होना, देर से खाना और कम सोना, ये सभी एसिडिटी के कारण बन सकते हैं। लेकिन कम पानी पीना और ज्यादा तला-भुना खाने पर एसिडिटी होने की संभावना सबसे ज्यादा होती है।
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व्यस्त दिनचर्या में हेल्दी रहने के लिए 10 टिप्स
भागमभाग भरी इस जिंदगी में बहुत ही जरुरी है कि हमारी दिनचर्या भी हेल्दी हो,ऐसा नहीं है कि हम अपनी दिनचर्या को हेल्दी बनाने के लिये कोशिश नहीं करते लेकिन हमारी लाइफस्टाइल व समय की कमी की वजह से हमारी दिनचर्या बिगड़ जाती है। देरी से सोना, देरी से उठना, असमय खाना आदि का हमारे […]
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रोजमर्रा के दाग-धब्बों को छुड़ाएं चुटकी में, अपनाएं ये टिप्स
हमें अकसर कपड़ों पर लगे दाग-धब्बों के कारण परेशानी का सामना करता है। पार्टी वेयर पर दाग लग जाने से हमारी परेशानी और बढ़ जाती है जहां तक बच्चों का सवाल है, उनके स्कूल यूनिफार्म एवं अन्य कपड़ाें पर क्रेयोन्स, पेंट, गोंद एवं इंक जैसे दाग लगते रहते हैं। ऐसे दागों से निबटने के […]
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इन 10 टिप्स से महंगी साड़ियों की करें देखभाल
अगर आपके वार्डरोब में महंगी-महंगी साड़ियां पड़ी हैं और आपके पास इन्हें पहनने के लिए मौके कम हैं, तो हमारे बताएं इन ईज़ी टिप्स को अपनाकर आप अपनी साड़ियों का ख्याल रख सकती हैं ताकि आपकी ये साड़ियां लंबे समय तक खूबसूरत और बेदाग बनी रहे।
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इन 10 टिप्स से स्किन प्रॉब्लम्स को कहें गुडबाय
पिंपल्स या किसी भी तरह के स्किन प्रॉब्लम्स चेहरे के प्राकृतिक सौन्दर्य को ढक देते है। इनसे निपटने के लिए किसी डर्मेटोलॉजिस्ट से मिलने के पहले दादी मां के इन अचूक नुस्खों को अपनाएं और फर्क देखें-