Self Pleasure Guide: हर व्यक्ति का अपनी अलग लव लैंग्वेज होती है, कुछ अपने प्यार को स्पर्श करके दर्शाते हैं तो कुछ अपने शब्दों के जरिए। हालांकि, सबसे शक्तिशाली लव लैंग्वेज खुद को प्यार करना और उसे एक्सप्रेस करना है। जिस तरह से हम खुद को प्यार करते हैं, वह काफी हद तक हमें यह बताता है कि हम किसी और को कैसे प्यार कर सकते हैं। जब आप खुद को खूबसूरत बनाने, अपनी स्किन की देखभाल करने और अपनी पसंद के कपड़े खरीदने जाते हैं तो फिर खुद को खुश रखने यानी कि खुद को प्लेज़र देने में शर्माने की क्या बात है।
बतौर एक महिला आपकी यह प्राकृतिक इच्छा होती होगी कि आप अच्छा महसूस करें और अपने प्लेजर के स्वयं इंचार्ज बनें। लेकिन यह भी एक बड़ा सच है कि इस विषय को लेकर बहुत ज्यादा शर्मिंदगी महसूस की जाती है कि आप चाहकर भी इस बारे में सोच तक नहीं पाती हैं। यही वजह है कि आपके लिए इस आर्टिकल में हम सेक्सुअल सेल्फ को एक्सप्लोर करने और स्वयं के साथ एक कॉन्फिडेंट रिश्ता विकसित करने से जुड़े टिप्स लेकर आए हैं।
सबसे पहले तो हमारे लिए यह जानना जरूरी है कि खुद को प्लेज़र पहुंचाने के कई स्वास्थ्य फायदे हैं। तो फिर देर किस बात की आइए जानते हैं कि महिलाएं जब अपने प्लेजर के लिए कदम आगे बढ़ाती हैं तो इसके क्या स्वास्थ्यवर्धक फायदे हो सकते हैं।
तनाव के स्तर को करता है कम
स्वयं को प्लेज़र पहुंचाना यानी कि मास्टरबेशन करने से तनाव और एंजायटी से राहत मिलती है। यह बिल्कुल उसी तरह है जैसे कि ऑर्गेज्म को पाने के बाद राहत मिलती है। आज के समय में एक और जहां पार्टनर के साथ ऑर्गैज़्म पाने में अधिकतर महिलाओं को मुश्किल होती है, या वे उसमें असफल रहती हैं, तो उस लिहाज से खुद को प्लेज़र पहुंचाना जरूरी है।
वजाइनल स्वास्थ्य के लिए बढ़िया
सेल्फ प्लेज़र प्राइवेट पार्ट्स में खून के फ़्लो को बढ़ाता है। यह वजाइना के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी और अच्छा है।
सुरक्षित सेक्स है यह
यदि आप प्रेग्नेंसी से बचना चाह रही हैं, तो यह सुरक्षित सेक्स का एक तरीका है। यही नहीं, एसटीआई जैसे रोग से भी बचाव बना रहता है।
दर्द से मिलता है निजात
सेल्फ प्लेज़र यानी ऑर्गैज़्म शरीर के लिए प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में काम करता है। इससे शरीर में डोपामाइन और सेरोटोनिन रिलीज होता है, जो प्राकृतिक दर्द निवारक है।
सेल्फ प्लेज़र के लिए गाइड
खुद को खुश रखने, खुद को प्लेज़र पहुंचाने के लिए यह गाइड आपके बहुत काम आएगी। आइए इसके बारे में और जानते हैं।
शर्म की नहीं है बात
खुद को प्लेज़र पहुंचाने के लिए सबसे पहला कदम है शर्म को पीछे छोड़ देना और नई शुरुआत करना। सेल्फ प्लेज़र का मतलब ‘गुड’ फ़ील करना और यह तब तक नहीं हो सकता, जब तक आपके अंदर शर्मिंदगी या अपराधबोध वाली भावना रहेगी।
जानें अपनी इच्छाएं
आपके दिमाग में अपने क्रश को लेकर जो भी चल रहा है, उसके बारे में सोचें और फिर बस रुके नहीं। क्या आप महसूस कर रही हैं उसे अपने शरीर पर? खुद से पूछें कि आपको यह क्यों चाहिए? अपने बारे में यह जानें कि आपको क्या चीज टर्न ऑन करती है।
समझें अपने शरीर को
जब आप सेल्फ प्लेज़र करना चाह रही हैं, तो क्विक ऑर्गैज़्म की चाहत मत रखिए। अपने शरीर को समझिए और जानिए कि कौन से पॉइंट्स पर स्पर्श करके आपको प्लेज़र महसूस होता है। इस तरह से आप रोजाना की लाइफ में भी खुद का ध्यान रखना सीख पायेंगी।