इन 5 बीमारियों के लिए घरेलू उपाय हैं ये लौंग, इन बीमारियों को ऐसे करें दूर
आयुर्वेद में भी लौंग का प्रयोग कई तरह की बीमारियों के लिए जड़ी बूटियों के तौर पर किया जाता रहा है। लौंग औषधि गुणों से भरपूर होता है यहीं कारण है कि ये कई तरह की बीमारियों के उपचार में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन आपको बस लौंग के सही इस्तेमाल का पता होना चाहिए।
Cloves benefits: लौंग भारत की हर रसोई में मिलने वाला एक ऐसा मसाला है जो अपने स्वाद से खाने को और भी जायकेदार बनाता है। वहीं लौंग की खुशबू खाने में तेज तर्रार सुगंध तो डालती ही है। इन सब खूबियों के आलावा क्या आप जानते है लौंग में और भी गुण है जो लौंग को काफी उपयोगी बनाते है। जी हाँ, लौंग हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायेदेमंद बताया गया है। लौंग में ऐसे तत्व पायें जाते है जो शरीर में जाकर कई तरह की दवाइयों का काम करते है। इतना ही नहीं आयुर्वेद में भी लौंग का प्रयोग कई तरह की बीमारियों के लिए जड़ी बूटियों के तौर पर किया जाता रहा है। लौंग औषधि गुणों से भरपूर होता है यहीं कारण है कि ये कई तरह की बीमारियों के उपचार में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन आपको बस लौंग के सही इस्तेमाल का पता होना चाहिए। चलिए हम आपको बताते है लौंग किन किन बीमारियों के लिए रामबाण इलाज़ है।
Also read : होली में जमकर खाया-पिया तो अब इन ड्रिंक्स को करें डाइट में शामिल
संक्रमण और फ्लू करें दूर
अगर आप सर्दी जुकाम, खांसी जैसे वायरल संक्रमण से जूझ रहे है तो लौंग का सेवन करें। इसके सेवन से फ्लू के संक्रमण कम होता है। लौंग में ऐसे तत्व पायें जाते हैं जो प्राक्रतिक इम्युनिटी बूस्टर का काम करते है जिससे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
सांस से जुड़ी समस्याओं के लिए
जो लोग सांस से जुड़ी बीमारियाँ जैसे अस्थमा, सांस लेने में तकलीफ आदि जैसी बीमारियों से जूझ रहे है तो ऐसे में लौंग का सेवन मरीज के लिए रामबाण के समान है। लौंग के सेवन से फेफड़ों में होने वाले संक्रमण कम होता है इसके साथ ही सांस की नली में हुई सूजन को भी कम करने का काम करता है।
पेट की बीमारियों से दिलाएं राहत
पेट में होने वाली कब्ज, अपच, ब्लोटिंग, एसिडिटी, उलटी- दस्त जैसे समस्याओं के लिए लौंग काफी फायेदेमंद है। लौंग के सेवन से डाइजेशन सही रहता है और आंते स्वस्थ रहती है।
शरीर की सूजन करें कम
अगर आपके शरीर में किसी प्रकार की सूजन है तो ऐसे में लौंग काफी लाभकारी है। लौंग में मौजूद एंटी इम्फ्लामेंट्री सूजन को कम करती है। वहीं इसके सेवन से जोड़ों और मांसपेशियों में होने वाले दर्द से भी राहत मिलती है।
ओरल हेल्थ के लिए रामबाण
ओरल से जुड़ी समस्याएं जैसे दांतों, मसूड़ों में दर्द, सूजन, खून आना जैसी समस्याओं के लिए लौंग रामबाण इलाज़ है। मुहं से आने वाली बदबू और हानिकारक बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
लौंग का कैसे करें प्रयोग
लौंग का भरपूर फायदा लेना चाहते है तो सुबह खाली पेट 3 से 4 लौंग चबा लें। लौंग की हर्बल चाय बनाकर सेवन कर सकते है। इसके अलावा लौंग का पाउडर बनाकर गुनगुने पानी या दूध के साथ नियमित रूप से सेवन करें। ऐसा करने से आपके शरीर में बताई हुई परेशानी से आपको निजात मिलेगी और आपका शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ेगी। बताएं हुए किसी भी एक तरीके से आप नियमित रूप से सुबह शाम लौंग का सेवन कर सकते है।