किडनी खराब होने पर कहाँ हो सकता है दर्द और कैसे रखें अपनी किडनी को हेल्दी
किडनी हमारे शरीर का वो अंग है जो खून से वेस्ट प्रोडक्ट्स को फिल्टर करता है। किडनी के खराब होने पर रोगी कई अंगों में दर्द का अनुभव कर सकता है। जानिए इनके बारे में।
Signs of Kidney Failure: किडनी खराब होने की समस्या तब होती है जब किडनी अचानक खून से वेस्ट प्रोडक्ट्स को फिल्टर में असमर्थ हो जाती है। जब किडनी अपनी फिल्टर करने की क्षमता खो देते हैं, तो इससे ब्लड में बहुत सा वेस्ट जमा हो जाता है और ब्लड का केमिकल बैलेंस असंतुलित हो सकता है। यह समस्या कुछ ही दिनों में बहुत तेजी से बढ़ती है। इसके लक्षणों में साँस लेने में समस्या, थकावट, कमजोरी, हार्टबीट का असामान्य होना आदि शामिल है। बहुत से लोगों के दिमाग में यह सवाल आता है कि किडनी खराब होने पर कहाँ दर्द होता है? आइए जानें इस परेशानी के बारे में और पाएं इससे जुडी जानकारी।
किडनी खराब होने पर कहाँ दर्द होता है (Where does pain occur in kidney disease)?
किडनी में समस्या होने पर रोगी को किडनी और यूरिन ड्रेनेज सिस्टम के किसी भी हिस्से में दर्द हो सकता है। लेकिन, हर व्यक्ति अलग होता है। तो ऐसे में लोग विभिन्न तरीकों और विभिन्न जगहों पर दर्द महसूस कर सकते हैं। किडनी में समस्या होने पर रोगी शरीर के इन हिस्सों में दर्द हो सकता है:
पीठ में दर्द
किडनी पीठ के ऊपरी हिस्से में होती है। इसलिए किडनी खराब होने पर पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द हो सकता है। हालांकि, यह सच है कि पीठ में दर्द अक्सर पीठ की मसल्स या रीढ़ की हड्डी से आता है। किडनी में होने वाला यह दर्द लगातार या इतना तेज होता है जैसे उस जगह पर कोई तेज चीज घोंप दी गयी है। मसल्स या रीढ़ की हड्डी में दर्द झुकने या कोई चीज को उठाने पर भी हो सकता है और यह पीठ के बीच में या पीठ के दोनों तरफ महसूस हो सकता है। पीठ में किडनी पेन का सामान्य कारण इस प्रकार हो सकते हैं:
- इंफेक्शन- किडनी में इंफेक्शन को एक्यूट पायलोनेफ्राइटिस कहा जाता है। यह इंफेक्शन होने पर पीठ दर्द हो सकती है।
- किडनी स्टोन- किडनी स्टोन के कारण बहुत ही गंभीर दर्द हो सकता है जो ऐंठन की तरह होता है, और कमर तक जाता है। डॉक्टर इसे रीनल कोलिक कहा जाता है।
ग्रोइन और टेस्टिकल्स
हमारा शरीर असामान्य तरीके से दर्द महसूस करता है और कभी-कभी इंटरनल ऑर्गन में हो रहा दर्द इंटरनल ऑर्गन से दूर महसूस होता है। जैसे गॉलब्लेडर में होने वाली दर्द कंधे के ऊपर महसूस होता है।
यही नहीं, किडनी में दर्द पीठ से लेकर कमर तक, या पुरुषों में टेस्टिकल तक महसूस किया जा सकता है। इंफेक्शन के कारण भी टेस्टिकल में दर्द महसूस हो सकता है। अन्य कंडीशंस के कारण भी टेस्टिकल एंलार्ज हो सकते हैं या उनमें दर्द हो सकता है। इन कारणों में एक टेस्टिकुलर कैंसर है। अगर टेस्टिकल में स्थायी रूप से दर्द हो या इनके आकार में वृद्धि हो तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
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चेस्ट पेन
किडनी में समस्या और चेस्ट पेन को भी लिंक है। अगर किसी की किडनी खराब हो तो इसकी वजह से वो चेस्ट पेन को महसूस कर सकते हैं। किडनी में परेशानी होने से पेरीकार्डियम में सूजन आती है जिससे चेस्ट पेन हो सकता है। पेरीकार्डियम हार्ट के ऊपर की लेयर को कहा जाता है।
पैरों में दर्द
किडनी खराब होने से रोगी को पैरों में दर्द हो सकता है। इसके साथ ही वो टखनों यानी एंकल में भी पेन का अनुभव कर सकता है। किडनी के खराब होने पर खून सही से नहीं फिलटर हो पाटा जिससे शरीर में नमक स्टोर होता है। इससे पैरों और एंकल में दर्द सूजन आती है और दर्द भी हो सकती है।
मसल्स पेन
किडनी की समस्या होने पर मसल्स में दर्द हो सकता है। किडनी खराब होने पर शरीर में लिक्विड्स और इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस खराब हो जाता है जिससे मसल्स कमजोर होती हैं। इससे रोगी में मसल्स पेन का अनुभव हो सकता है।
किडनी खराब होने पर होने वाली के दर्द के मुख्य कारण क्या हैं (Main causes of kidney pain)?
हमारी किडनी ब्लैडर और यूरेटर से कनेक्ट होती है। इन जगहों में अगर कहीं में कोई समस्या हो, तो इसका परिणाम दर्द या अन्य समस्याएं हो सकता है। जानिए किडनी खराब होने पर होने वाली दर्द के कारण इस प्रकार हो सकते हैं:
- किडनी स्टोन
- यूरिनरी रिटेंशन
- वेसिकोरेटेरल रिफ्लक्स
- यूरेटेरोपेल्विक जंक्शन ऑब्स्ट्रक्शन
- यूरेथ्रल स्ट्रीक्चर
- किडनी इंफेक्शन
- पॉलीसिस्टिक किडनी डिजीज
- चोट या ट्रामा
- किडनी कैंसर
किडनी पेन होने पर क्या करें?
अगर आपकी किडनी में ऐसा दर्द हो, जो कम न हो रहा हो तो सबसे पहहले अपने डॉक्टर से बात करें। खासतौर पर अगर आपको लगातार दर्द हो रही हो, गंभीर जी मिचलाने या उलटी की परेशानी हो, बुखार हो या मूत्र त्याग में समस्या हो। इससे छुटकारा पाने के लिए आप इन तरीकों को अपना सकते हैं:
- हाइड्रेट रहें: अधिक पानी पीने से बैक्टीरिया को शरीर से यूरिनरी ट्रैक्ट के माध्यम से बाहर निकलने में मदद मिलती है। अधिक से अधिक पानी पीएं या पेय पदार्थों का सेवन करें। लेकिन कैफीन युक्त ड्रिंक्स या एल्कोहॉल को पीने से बचें। इसके साथ ही ऐसे ड्रिंक्स को भी न लें जिसमें शुगर हो। इससे डायबिटीज की समस्या हो सकती है। यही नहीं, अधिक नमक युक्त पेय पदार्थों को भी न लें क्योंकि इससे समय के साथ किडनी डैमेज हो सकती है।
- हीट का इस्तेमाल: अगर आपको किडनी में दर्द हो रही है, तो आप अपनी पीठ, पीठ या साइड में हीटिंग पैड का इस्तेमाल करें ताकि दर्द कम हो सके।
- दर्द से छुटकारा पाने के लिए दवाईयां: किडनी के दर्द या बेचैनी से राहत पाने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाईयों जैसे एसिटामिनोफेन या आइबूप्रोफेन आदि। लेकिन, इन्हें लेने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूरी लें।
किडनी को हेल्दी कैसे रखें (How to keep kidney healthy)?
किडनी को हेल्दी रखने के लिए रोगी के लिए सही लाइफस्टाइल को अपनाना जरूरी है। किडनी को हेल्थ रखने के लिए आप इन चीजों का ध्यान रखें:
- अपने खाने पाने का खास ध्यान रखें। अधिक चीनी या नमक युक्त आहार को लेने से बचें। इसके साथ ही प्रोसेस्ड और जंक फूड से भी दूर रहें।
- नियमित व्यायाम करें। इससे आपको किडनी की समस्याओं से बचने और सम्पूर्ण रूप से हेल्दी रहने में मदद मिलेगी।
- अपने वजन को संतुलित बनाये रखें। अगर आपका वजन अधिक है तो उसे कम करने के बारे में विचार करें। इसके लिए यही खाएं और व्यायाम करें। अगर इससे आपको कोई फर्क न पड़ रहा हो, तो डॉक्टटर की सलाह लें।
- अधिक से अधिक पानी पीएं। कैफीन युक्त पेय पदार्थों या एल्कोहॉल के सेवन को नजरअंदाज करें। स्मोकिंग करने से भी बचें।
अगर आपको चेस्ट पेन, पीठ दर्द, एंकल में सूजन आदि का अनुभव करते हैं तो इन लक्षणों को इग्नोर न करें और जल्दी से जल्दी डॉक्टर से बात करें।इसके साथ ही डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट डिजीज को मैनेज करें।
FAQ | क्या आप जानते हैं
कैसा होता है किडनी का दर्द (What is kidney pain)?
किडनी का दर्द पीठ के दर्द से कैसे है अलग (How is kidney pain different from back pain)?
किडनी में दर्द क्यों शुरू होती है (Why does kidney pain start)?
किडनी पेन कब तक रहती है?
शुरुआती किडनी डिजीज के लक्षण क्या हैं?
किडनी के दर्द के मुख्य कारण क्या हैं (What are the main causes of kidney pain)?