Pregnancy tips : Avoid these 7 makeovers while planning to become a Mother
गर्भधारण के प्रयासों के समय पर अपने मेकओवर के लिए चाहें आप कोई भी विकल्प चुनें, उससे पहले आपको इस बात पर खास ध्यान देना होगा, क्योंकि प्रेंगनेंसी के दौरान सौंदर्य उपचार करवाना या कॉस्मेटिक डेंटिस्टृ्री आदि की सलाह प्रायः नहीं दी जाती है.गर्भधारण की तैयारीके समय इन बातों का खास ख्याल रखें-
1-प्रेगनेंसी से 6 महीने पहले और प्रसव के 6 माह उपरांत आंखों की लेजर सर्जरी करवाने की सलाह भी नहीं दी जाती।
2-यदि आप पहले से ही यह कोशिश कर रही हैं तो बच्चे के एक वर्ष का होने तक या स्तनपान बंद करवाने के 6 महीने बाद तक ग्लास या कांटेक्ट लैंसों का इस्तेमाल करें।
3-ध्यान रहे कि गर्भवती होने पर आप के स्तनों में भी व्यापक बदलाव होते हैं। गर्भधारण के उपरांत, गर्भावस्था में और प्रसव के उपरांत स्तनपान कराने के दौरान भी यह बदलाव होते रहते हैं। इसलिए इस दौरान स्तनों को बड़ा कराने या उनका आकार कम कराने संबंधी कॉस्मेटिक सर्जरी का विचार त्याग दें। क्योंकि यह आपकी स्तनपान की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। किसी भी प्रकार की सर्जरी करवाना चाहें तो भी गर्भधारण होने तक प्रतीक्षा करें।
4-यदि आप बच्चे की प्लानिंग करने लगे या गर्भधारण करना चाहें तो आपको हॉट टब, सोना बाथ,टेनिगं बेड आदि ऐसे किसी भी विकल्प का उपयोग नही चाहिए जो आपके और आपके साथी के शारीरिक तापमान में वृद्धि करते हों, क्योंकि इससे आपको गर्भाधारण में परेशानी हो सकती है।
5-गर्भधारण के दौरान आप सौंदर्य निख़ार के लिए किसी भी तरह के केमिकल का उपयोग ना करें।सौंदर्य निख़ार के लिए सिर्फ प्राकृतिक उपायों का ही उपयोग करें । इसलिए बेहतर होगा कि आप ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिनमें विटामिन ‘सी’,आयरन, विटामिन ‘बी’ और वसा अम्ल प्रचुर मात्रा में मौजूदा हों ताकि आपका चेहरा साफ रहे।
6-बालों की देखभाल के लिए आप उन्हें स्ट्रेट या पर्म न करवाएं। डॉक्टरों में इस बात पर भी सहमति नहीं कि गर्भधारण के दौरान हेयर कलरिंग या अन्य कैमिकल्स प्रोसेस नहीं करवानी चाहिए।इसलिए आप इनका प्रयोग बिना परामर्श के ना करें।
7-टैंनिगं शौक आपके गर्भाधान की राह में बाधक बन सकता है क्योंकि टैनिगं से शरीर का तापमान बढ़ जाता है। जो कि गर्भाधारण के समय आपके शिशु के विकास के लिए खतरनाक हो सकता है। इसके साथ ही टैंनिग आमतौर न तो आपकी सेहत के लिए अच्छा है और न ही त्वचा के लिए इससे स्किन कैंसर का खतरा भी बना रहता है। इसलिए गर्भावस्था के प्रयासों के दौरान टैनिगं लोशन और स्प्रे का उपयोग करें।