Home Remedies for Cold: बदलता मौसम अपने साथ कई समस्याएं लेकर आता है। इनदिनों हर घर में बच्चे और बूढ़े सर्दी-खांसी की चपेट में हैं। वहीं कुछ लोगों को थकान और कमजोरी ने घेर रखा है। ऐसे में यदि थोड़ी सी सावधानियां बरती जाएं तो मौसम के बुरे प्रभाव से बचा जा सकता है। शुष्क हवा के कारण गले में खराश, उल्टी, बुखर जैसी समस्याएं आम हैं। ऐसी स्थिति में कड़वी और हाई डोज दवाईयों की अपेक्षा यदि दादी मां के पुराने नुस्खों को अपनाया जाए तो काफी हद तक इन बीमारियों को कम किया जा सकता है। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में।
इंस्टैंट कफ सीरप
बदलते मौसम में सर्दी-खांसी की चपेट में सबसे ज्यादा बच्चे आते हैं। बच्चों को हर बार एलोपैथिक दवाईयां देने से बेहतर है कि घरेलू चीजें दें ताकि बच्चों की इम्यूनिटी बनी रहे। यही वजह है कि बचपन में आपकी दादी मां घरेलू नुस्खों को अपनाकर आपकी सर्दी-खांसी को छूमंतर कर देती थीं। इसी नुस्खे को आप आज भी अपना सकते हैं। इसके लिए आपको एक गिलास गर्म पानी में नींबू की कुछ बूंदें, एक चुटकी दालचीनी पाउडर और नींबू की कुछ बूंदें डालनी है। इस सीरप को दिन में दो से तीन बार लेने से ही आपको कफ से रिलीफ मिल जाएगा।
मुहासों से छुटकारा
बदलते मौसम की वजह से चेहरे पर मुहांसे और दाने निकलने लगते हैं। जो देखने में गंदे और भद्दे लगते हैं। वैसे तो मार्केट में कई तरह के एक्ने प्रोडक्ट उपलब्ध हैं लेकिन दादी मां का घरेलू नुस्खा इस पर ज्यादा असरदार साबित हो सकता है। इसके लिए आपको दो बड़े चम्मच दही लेना है और उसमें आधा चम्मच शहद मिलाकर एक स्मूद पेस्ट तैयार कर लेना है। इस मास्क को लगभग 25 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर धो लें। इसे हफ्ते में दो से तीन बार दोहराया जा सकता है।
बाल होंगे सिल्की स्मूद
आपने नोटिस किया होगा कि पुराने जमाने में दादी और नानी के बाल बेहद घने और सिल्की हुआ करते थे। जबकि उनके पास न महंगे हेयर प्रोडक्ट थे और न ही सुविधाएं। यदि आप भी अपने बालों को दादी मां के बालों की तरह हेल्दी और स्मूद बनाना चाहते हैं तो ये नुस्खा अपना सकते हैं। आपको अपने रेग्यूलर तेल में नींबू की कुछ बूंदें डालनी हैं और बालों में मालिश करते हुए इस तेल को लगभग 3 घंटे तक लगाकर रखना है। कुछ ही दिनों में आप अपने बालों में बदलाव महसूस करने लगेंगे।
डार्क सर्कल को करें अलविदा
मौसम में बदलाव के कारण आपकी दिनचर्या और सोने के तरीकों में बदलाव आने लगता है। ऐसे में कई लोगों को डार्क सर्कल की समस्या हो जाती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आप दादी मां का ये नुस्खा ट्राय कर सकते हैं। बस आपको सोने से पहले अपनी आंखों के नीचे 2-3 बूंद बादाम तेल की लगानी है। कुछ ही दिनों में आप देखेंगे कि आपके डार्क सर्कल पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।
इम्यूनिटी करे बूस्ट
बदलते मौसम के साथ शरीर में भी बदलाव होने लगते हैं। गर्मी के दिनों में आलस और कमजोरी अधिक महसूस होने लगती है। इसका मुख्य कारण है वीक इम्यूनिटी। इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए आप नियमित रूप से हल्दी वाला दूध पिएं। हल्दी वाला दूध शरीर को कई संक्रमक बीमारियों से बचाता है। साथ ही शरीर को नई ऊर्जा प्रदान करता है।