Seeds for Diabetes: डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसी अवस्था है जिसमें ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना बेहद ज़रूरी होता है। इसके लिए खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। बीजों को अपनी डाइट में शामिल करना एक आसान और असरदार तरीका हो सकता है, क्योंकि इनमें ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो ब्लड शुगर को […]
Category: दादी माँ के नुस्खे
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
पार्टी के खाने से पेट बन गया है गुब्बारा, तो दादी मां के इन नुस्खों से मिलेगा आराम
Bloating Home Remedy: त्योहारों की शुरुआत हो चुकी है और लोगों के यहां आना-जाना व पार्टियां का दौर शुरू हो गया है। ऐसे में लोगों से मिलना और तरह-तरह के व्यंजनों का लुफ्त उठाना हर किसी को अच्छा लगता है। लेकिन अधिक तेल और मसालेदार खाना गैस, अपच और ब्लोटिंग की समस्या का कारण भी […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
घरेलू नुस्खों से कैसे करें बॉडी डिटॉक्स और वजन कंट्रोल?
Body Detox Home Remedies: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, प्रोसेस्ड फूड और तनावपूर्ण दिनचर्या शरीर में कई तरह के टॉक्सिन्स (विषैले तत्व) जमा कर देती है। यही टॉक्सिन्स धीरे-धीरे थकान, पेट की गड़बड़ी, वजन बढ़ना और स्किन प्रॉब्लम्स जैसी परेशानियों की जड़ बन जाते हैं। ऐसे में बॉडी डिटॉक्स यानी शरीर की सफाई बेहद ज़रूरी […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
सर्दी-खांसी और कमजोरी से हैं परेशान? दादी माँ के ये पाँच नुस्ख़ें आएंगे काम
Remedies for Cold and Cough: सर्दियों का मौसम शुरू होते ही सर्दी-जुकाम, खांसी, गले में खराश और शरीर की कमजोरी जैसी दिक्कतें आम हो जाती हैं। ठंडी हवा, बदलता तापमान और कमजोर इम्यूनिटी शरीर को संक्रमण के प्रति संवेदनशील बना देती है। आजकल लोग छोटी-छोटी बीमारियों में भी तुरंत दवाइयों का सहारा लेने लगते हैं, […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
बच्चे करते हैं नींद में बिस्तर गीला, तो ये उपाय रहेंगे कारगर
Kids Bedwetting: बहुत बार बच्चों को यह समस्या होती है कि वह सोते समय बिस्तर को गीला कर देते हैं। सोते समय छोटे बच्चों का यूरिन हो जाना एक नॉर्मल बात है। बहुत बार गहरी नींद की वजह से, स्मॉल ब्लैडर कैपिसिटी या किसी स्ट्र्रेस की वजह से ऐसा होता है। लेकिन अगर सात साल […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
डेली डाइट में फ़र्मेंटेड चावल शामिल क्यों करें और इसके लाभ क्या हैं?
Fermented Rice: भारत में चावल केवल भोजन नहीं, बल्कि संस्कृति और परंपरा का हिस्सा है। लेकिन चावल का एक रूप ऐसा भी है जिसे अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है फ़र्मेंटेड चावल। यह वही साधारण चावल है जिसे रातभर पानी में भिगोकर रखा जाता है और सुबह इसका स्वाद, गुण और असर बिल्कुल बदल जाता […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
जब होने लगे गैस की अधिक समस्या, तो अपनाएं खाने का ये तरीका
Home Remedies for Acidity: आजकल गैस होना एक आम समस्या है क्योंकि गलत खान-पान, जल्दी-जल्दी खाना, ज्यादा तेल मसाले का खाना इन सभी चीजों की वजह से पेट में गैस की समस्या होने लगती है। कई बार लोगों को गैस की समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि पेट फूलने लगता है, जलन की समस्या […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
खाएं एक अदरक का टुकड़ा और कई बीमारियों से पाए निजात
Ginger Benefits: भारत देश में अदरक का इस्तेमाल सब्जी से लेकर चाय बनाने तक में भी किया जाता है लेकिन यह एक जड़ वाली सब्जी होती है और हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती है। अदरक औषधि गुण से भरपूर होती है। अदरक की सहायता से सर्दी खांसी के साथ-साथ कई बीमारियों […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
त्योहारों पर मिठाई और पकवान ने कर दी है तबीयत खराब, तो इन तरीकों से करें बॉडी को डिटॉक्स
Body Detox: त्योहार शुरू होते ही घर में मिठाई के साथ-साथ स्वादिष्ट पकवान भी बनने शुरू हो जाते हैं। ऐसे में रूटीन डाइट फॉलो नहीं कर पाते हैं। जिसकी वजह से मोटापा काफी ज्यादा बढ़ जाता है या फिर हमारे शरीर को कई बीमारियों का भी सामना करना पड़ता है। ऐसे में आपको ख्याल रखना […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
कमर दर्द से हो रहे हैं परेशान तो ट्राई करें यह आसान घरेलू नुस्खे
Remedies for Back Pain: आजकल की दिनचर्या को देखते हुए लोगों को कमर दर्द की परेशानी बहुत ही ज्यादा बढ़ रही है। यह समस्या महिला और पुरुष दोनों को ही रहती है। यह समस्या अधिकतर लंबे समय तक बैठकर काम करने से होती है। इसी के साथ-साथ शरीर में कैल्शियम और विटामिन की कमी होने […]