Summary: कहीं आप भी गोद में रखकर नहीं चलाते लैपटॉप, आज ही छोड़ दें नहीं तो हो सकती हैं ये समस्याएँ
लैपटॉप को गोद में रखकर घंटों काम करना आरामदायक लग सकता है, लेकिन यह सेहत के लिए खतरनाक है।
इससे निकलने वाली हीट त्वचा और शरीर के अंदरूनी टिशू को नुकसान पहुँचा सकती है।
Using Laptop on Lap: आज के डिजिटल दौर में कंप्यूटर और लैपटॉप हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं। पढ़ाई हो, ऑफिस का काम हो या ऑनलाइन मीटिंग..घंटों लैपटॉप के सामने बिताना अब आम बात है। आराम की तलाश में अक्सर लोग टेबल-कुर्सी छोड़कर लैपटॉप को गोद में रखकर बेड या सोफ़े पर बैठकर काम करने लगते हैं।
हालाँकि यह तरीका आसान ज़रूर लगता है, लेकिन आपकी यह आदत धीरे-धीरे सेहत को गंभीर नुकसान पहुँचा सकती है। लैपटॉप से निकलने वाली हीट त्वचा और अंदरूनी टिशू को प्रभावित करती है, जिससे शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं। चलिए जानते हैं कि लैपटॉप को गोद में रखकर काम करने से आपको किन-किन दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।
इनफर्टिलिटी का खतरा
पुरुषों में लैपटॉप की हीट का असर महिलाओं से ज़्यादा होता है। ज्यादा तापमान होने से पुरुषों की स्पर्म क्वालिटी कमजोर होने लगती है और इस वजह से फर्टिलिटी में समस्या आ सकती है। अमेरिकन सोसाइटी फॉर रिप्रोडक्टिव मेडिसिन की एक रिपोर्ट में सामने आया है कि गोद में लैपटॉप रखकर काम करने से प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है।
रेडिएशन
लैपटॉप को ज्यादा देर तक अपनी गोद में रखकर काम करने से आपको सिर दर्द की समस्या हो सकती है। दरअसल, इससे निकलने वाली हीट लो फ्रीक्वेंसी रेडिएशन छोड़ते हैं और ब्लूटूथ कनेक्शन से ही रेडिएशन बाहर आती है।
स्किन इन्फेक्शन
लैपटॉप से निकलने वाली गर्म हवा के कारण त्वचा में जलन होने लगती है। इस कारण टोस्टेड स्किन सिंड्रोम हो जाता है। इससे निकलने वाली हीट के कारण त्वचा पर रेड रैशेज आ सकते हैं। एक मेडिकल रिपोर्ट में बताया गया है कि लंबे समय तक त्वचा के संपर्क में लैपटॉप रखने से असामान्य त्वचा में छोटे-छोटे दाने हो सकते हैं।
पॉस्चर प्रॉब्लम
हमेशा गोदी में रखकर लैपटॉप का इस्तेमाल करते रहने से कमर दर्द की समस्या हो सकती है। इससे शरीर के पॉस्चर पर भी असर हो सकता है। गर्दन में दर्द जैसी शिकायत भी हो सकती है। इन समस्याओं से बचने के लिए हमेशा लैपटॉप को डेस्क पर रखकर ही इस्तेमाल करने की कोशिश करें।
आँखों पर तनाव
लंबे समय तक इतना पास रखकर लैपटॉप पर काम करने से आंखों पर इसका असर पड़ सकता है। इससे आंखों में ड्राइनेस, स्वेलिंग, पानी आना जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। आँखों की रोशनी पर भी विपरीत प्रभाव पढ़ता है और इससे चश्मा भी लग सकता है।
इस समस्याओं से बचना चाहते हैं तो आज से ही लैपटॉप को गोद में रखकर काम करना बंद कर दें। कोशिश करें कि घर काम करने के लिए ऑफिस के जैसा ही माहोल बनायें। हमेशा टेबल चेयर का इस्तेमाल करें।