क़ोविड १९ से बचने के लिए अब मास्क और ग्लव्ज़ पहनना अनिवार्य हो गया है. यह बात तब ज़रूरी है जब आप घरों से बाहर निकलते हैं.केंद्र सरकार ने क़ोविड १९ के प्रसार को रोकने के लिए लोगों से घर पर बना मास्क लगाने को कहा है,”चेहरे और मुँह के बचाव के लिए ,घर में बने मास्क के इस्तेमाल पर ,परामर्श देते हुए सरकार ने कहा कि,ऐसे मास्क के इस्तेमाल से बड़े पैमाने पर समुदाय का बचाव होगा.सरकार द्वारा प्रसारित गाइड लाइंज़ में कहा गया है ,क़ि
“घर में बने दोबारा इस्तेमाल होने योग्य मास्क संक्रमित व्यक्ति द्वारा छोड़े गए हवा में मौजूद कणो को हमारे शरीर के अंदर पहुँचने से रोकने में काफ़ी हद तक मदद करते हैं .मास्क आदर्श रूप से कपड़े की कम से कम तीन परतों से बनी होनी चाहिए .कई देशों ने घर में बने मास्क को आम लोगों के लिए फ़ायदेमंद होने का दावा किया है.डब्ल्यू एचओ ने हाल ही में क़ोविड-१९ संक्रमण से बचाव के लिए फ़ेस मास्क से जुड़ी ये गाइड लाइंज़ जारी की हैं-
१- घर में बने ऐसे मास्क को रोज़ धोना व साफ़ किया जाना चाहिए.
२-मास्क बनाने के लिए कोई भी सूतीकपड़ा इस्तेमाल किया जा सकता है
३- कपड़े के रंग से कोई फ़र्क़ नहीं पड़ता,यह सुनिश्चत करें कि मास्क बनाने से पहले कपड़े को कम से कम पाँच मिनटों तक खौलते पानी में उबाला जाय और फिर सुखाया जाय
४-मास्क बनाते समय ये देखना ज़रूरी है कि मास्क पूरे चेहरे पर पूरी तरह फ़िट हो और इसमें साइड से कोई खुली जगह न हो.
५- मास्क पहनने से पहले अपनेहाथ अच्छी तरह से धोयें,मास्क गंदा होने पर उसे बदलने और बिना साफ़ किए दोबारा न पहनें,न ही किसी दूसरे से साझा करें, हर सदस्य के पास अपना मास्क होना चाहिए
६-सबसे ज़रूरी बात मास्क की बाहरी परत में जहाँ पानी प्रतिरोधी यानी ,वौटर रेसिसटेंट कपड़ा होना चाहिए,और अंदर वाली परत वौटर अब्ज़ॉर्बेंट यानी जल-शोषक होनी चाहिए वहीं बीच की परत एक फ़िल्टर के तौर पर काम करने वाली हो
७-मास्क हटाते समय थोड़ा आगे झुकें और मास्क के आगे के भाग को छुए बिना,कानो को पीछे से छोरों को हटाएँ.मास्क उतरने के बाद अपना हाथ धोना न भूलें
८- मास्क उतारने के बाद अपने चेहरे को अच्छी तरह धोएं.यदि मास्क पहनने से आपके चेहरे पर एक्ने या रेशेज हो गए हैं तो स्क़िन पर पेट्रोलीयम जेली लगाएँ
स्वास्थ्य कर्मियों के लिए काफ़ी नहीं-१-भारत सरकार ने अपने परामर्श में रेंख़ाकित किया है कि,घर में बने मास्क निश्चित रूप से सफ़ाई में मददगार है लेकिन,चेतावनी भी दी कि ये मास्क स्वास्थ्य कर्मियों और क़ोविड-१९ के मरीज़ों का इलाज कर रहे या उनके संपर्क में रह रहे लोगों के लिए नहीं है.
२-घर में बने मास्क का इस्तेमाल मरीज़ों को नहीं करना चाहिए क्योंकि इन श्रेणी के लोगों को ,ख़ास तौर पर बचाव के लिए तैयार मास्क पहनने की ज़रूरत होती है
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