Summer Skin Problem: अप्रैल के मौसम में धूप काफी तेज हो जाती है और अगर आपको बाहर किसी काम से निकलना पड़ता है तो पूरी तरह से अपनी स्किन को कवर करना पड़ता है। सन स्क्रीन जैसे प्रोडक्ट्स को हमेशा अपने साथ रखना पड़ता है।
अगर आप इस मौसम में अपनी स्किन की अच्छे से देख भाल नहीं करते हैं तो आपको कई सारी स्किन की समस्याएं जैसे खुजली होना, एलर्जी होना और स्किन पर दाने दाने या फिर चकत्ते जैसी समस्या हो सकती है।
साथ ही स्किन पर लाल रैश भी हो सकते हैं। लेकिन मुख्य प्रश्न यह है कि ऐसा सब कुछ गर्मियों में ही ज्यादा क्यों देखने को मिलता है? आइए जानते हैं इन कुछ सवालों के जवाब।
खुजली और चकत्ते क्यों हो जाते हैं?
गर्मियों में स्किन की होने वाली सारी समस्याओं का कारण सूर्य ही होता है। सूरज की रोशनी में अगर आप दोपहर के समय ज्यादा देर तक बाहर रहती हैं तो इससे आपकी स्किन पर हीट रैश हो जाते हैं। अगर आपकी स्किन ज्यादा सेंसटिव है या फिर आपको अक्सर एलर्जी के लक्षण देखने को मिलते रहते हैं तो आपका खुजली और रैश होने का रिस्क और ज्यादा बढ़ जाता है। इसके अलावा अगर आपको अन्य स्किन समस्याएं हैं जैसे डर्मेटाइटिस, एक्जिमा आदि तो इस मौसम में वह और ज्यादा ट्रिगर हो सकती हैं जिससे आपको खुजली और चकत्ते के लक्षण ज्यादा देखने को मिल सकते हैं।
बर्फ से करें सिकाई
जिस जगह पर आपको सबसे ज्यादा खुजली होती है वहां बर्फ को एक तोलिया में लपेट कर उससे अपनी स्किन की सिकाई कर सकते हैं।
ओट्स
अगर आपको चकत्ते हो गए हैं और खुजली ज्यादा हो रही है तो ओट्स को गर्म पानी में मिला कर अपनी स्किन पर लगा सकते हैं। इससे काफी राहत मिलेगी।
एलो वेरा जेल
यह काफी सारी समस्याओं से आपको राहत दिलाने में सहायक है। स्किन में खुजली, दाग धब्बे के अलावा यह जलन को दूर करने में भी लाभदायक है। इसके लिए आपको केवल इसके जेल को अपनी स्किन पर लगाना है।
नारियल का तेल
नारियल के तेल की कुछ बूंदों को टी ट्री ऑयल में मिला लें और उसको अपनी स्किन पर प्रभावित भाग में लगा कर कुछ समय के लिए छोड़ दें। इसके बाद नहा लें।
खुले कपड़े पहनें
अगर आप ज्यादा टाइट कपड़े पहनते हैं तो इस वजह से भी फ्रिक्शन ज्यादा हो पाने के कारण आपकी स्किन पर रैश होने लगते हैं जिससे खुजली और जलन जैसी समस्या हो सकती है। इसलिए आपको खुले और सॉफ्ट फैब्रिक के कपड़े पहनने चाहिए।
मेथी के बीज
यह एक तरह से हर्बल दवाई का काम करते हैं और अगर आपको किसी स्किन स्थिति के कारण यह एलर्जी के लक्षण देखने को मिल रहे हैं तो मेथी के बीज काफी लाभदायक हो सकते हैं। आप इसका प्रयोग इन दानों को पानी में उबाल कर और उस पानी से नहा कर कर सकते हैं।
अलसी के बीज
अलसी के बीज भी स्किन की खुजली और चकत्ते कम करने में सहायक है। इसका प्रयोग करने के लिए आपको अलसी के बीज को एक कपड़े में लपेट लेना है और उसके बाद उसे थोड़ा गर्म करके प्रभावित क्षेत्र को इससे सेक लें।
यह लक्षण कुछ समय बाद ठीक हो जाते हैं और अगर आप इन उपायों का नियमित प्रयोग करते हैं तो काफी जल्दी आपको अच्छे रिजल्ट देखने को मिलेंगे। अगर फिर भी लक्षण ठीक न हो तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें लें।