Night Skin Care: त्वचा की देखभाल हमारे लिए बेहद जरूरी है क्योंकि असली सुंदरता तो हमारी त्वचा में ही छिपी होती है। यदि आप अपनी त्वचा पर ध्यान नहीं देंगे तो एक समय ऐसा आएगा कि आपकी त्वचा पर समय से पहले झुॢरयां नजर आने लगेंगी।
आमतौर पास समय नहीं है कि वह अपनी त्वचा की देखभाल कर सके। तो ऐसे में जरूरी है कि वह रात के समय ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करें जो कॉस्मेटिक नहीं है, उनमें किसी भी तरह का ऐसा पदार्थ नहीं डला है जो उनकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सके। तो ऐसे उत्पाद घरेलू हैं जिनका इस्तेमाल आप कभी भी कर सकती हैं। आइए जानिए इनका इस्तेमाल रात में कैसे करें-
ऑलिव ऑयल
रात को सोने से पहले चेहरे को धो कर नाइट क्रीम की जगह जैतून के तेल का इस्तेमाल करें। जैतून का तेल त्वचा के लिए काफी लाभदायक होता है। आप इस तेल की कुछ बूंदे लें और उसे पूरे चेहरे पर लगा लें। ये पूरी रात त्वचा पर लगे रहने के कारण त्वचा की कमी को पूरा करेगा। साथ ही जब आप उठेंगी तो हर दिन त्वचा में बदलाव महसूस करेंगे।
नारियल तेल
त्वचा पर नारियल तेल लगाना काफी फायदेमंद होता है लेकिन इसे आप किसी क्रीम के साथ मिलाकर लगाएं क्योंकि कई बार इसके सीधा इस्तेमाल से चेहरे पर दाने निकल आते हैं। फिर उनकी त्वचा पर सीधा इस्तेमाल दिक्कत ला सकता है। ऐसे में आप नारियल तेल को किसी क्रीम में मिलाकर भी लगा सकते हैं, जो क्रीम आपकी त्वचा के लिए सही हो। जब आप नारियल तेल का इस्तेमाल रोजमर्रा में रात को करने लगती हैं तो जब सुबह उठकर चेहरा कितना साफ और चमकदार नजर आता है।
एलोवेरा के साथ विटामिन ई
यदि आपको सुबह कहीं पार्टी में जाना है और सुबह उठते ही ग्लो चाहिए तो आप एलोवेरा जैल में विटामिन ई का कैप्सूल मिलाकर रात में ही चेहरे पर लगा लें। पूरी रात जब ये आपके चेहरे पर लगा रहेगा तो आपकी त्वचा जो मृत पड़ी है उसे हटाकर एक नई त्वचा का निर्माण करता है, जिससे सुबह जब आप चेहरा धोती हैं तो आपकी त्वचा चमकदार नजर आती है।
ग्लिसरीन और गुलाबजल
त्वचा को साफ और चमकदार बनाने के लिए जरूरी है कि आप रात को सोते समय ग्लिसरीन का इस्तेमाल करें। ये त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसके लिए आप ग्लिसरीन में थोड़ा-सा रोज वॉटर और नींबू का रस मिला लें और उसे थोड़ी देर चेहरे पर मसाज करें। साथ ही 10 या 15 मिनट इसे लगाने के बाद चेहरा धो लें। ध्यान रखें कि चेहरे को साबुन से नहीं धोएं क्योंकि चेहरा साबुन से धोने से पूरी तरह इस पैक का असर खत्म हो जाएगा। हो सके सिर्फ ग्लिसरीन की कुछ बूंदे लेकर आप इसे चेहरे पर लगा कर सो सकती हैं। ये चेहरे पर मॉइश्चराइजर का काम करती है।
गुलाबजल और ओट मील
रात में सोने से पहले सबसे ज्यादा जरूरी होता है कि आप अपनी त्वचा की देखरेख करें, जिससे जब आप सुबह उठें तो आपकी त्वचा ग्लो कर रही हो। तो इसके लिए आप सबसे पहले गुलाबजल से चेहरा गीला कर लें। इसके बाद ओट मील से चेहरे को स्क्रबिंग करें। चेहरे को धोने के बाद खीरे की स्लाइस से पूरे चेहरे पर रगड़ें। जब आप सुबह चेहरा धोएंगी तो आपका चेहरा चमकने लगेगा।
शहद और मुलतानी मिट्टी
शहद की खासियत होती है कि ये आपकी त्वचा में होने वाली परेशानियों को खत्म करता है और उसे पूर्ण निर्माण करता है। साथ ही शहद में जब आप मुलतानी मिट्टी मिला लेते हैं तो ये और भी फायदेमंद साबित होती है। तो आप रात को सोने से पहले शहद और मुलतानी मिट्टी का पैक बनाएं और इसे चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट चेहरे पर लगाकर छोड़ दें। चेहरे को पानी से धोएं। आपको अगले दिन सुबह इसका असर दिख जाएगा। ध्यान रखें कि इस पैक को धीरे-धीरे मसाज करते हुए उतारें इससे चेहरे की डेड स्किन भी हट जाएगी।
हल्दी और दूध
हल्दी तो वैसे भी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है। यदि चेहरे पर ग्लो लाना है तो हल्दी का इस्तेमाल करें और हल्दी में थोड़ा-सा दूध मिला लें और उसे चेहरे पर लगाएं। दूध भी त्वचा के लिए बेहतर साबित होता है। क्योंकि दूध से त्वचा मुलायम होती है। तो आप दूध और हल्दी दोनो को एकसाथ मिलाकर इस्तेमाल करें। इसे थोड़ी देर लगाकर चेहरा धो लें। पूरी रात इन दोनों का असर आपके चेहरे पर रहेगा। सुबह चेहरा खिला-खिला और त्वचा मुलायम हो जाएगी।
हाथ-पैर की खूबसूरती
अपने हाथों और पैरों को रूखेपन से बचाएं। इसके लिए आप रात को हाथ और पैरों में वैसलीन या फिर ग्लिसरीन लगा कर भी सो सकती हैं। जब आप सुबह उठेंगी तो आपके हाथ और पैर बेहद मुलायम और सुंदर दिखेंगे। इसके रोज इस्तेमाल से आपके पैर और हाथ सूखे नजर आने की बजाए शाइन करने लगेंगे।
बाल बने चमकदार
अपने बालों को खुबसूरत बनाना है तो उसके लिए जरूरी है कि आप रात को बालों में तेल से मसाज करें। सबसे ज्यादा असरदार तेल होता है नारियल का तेल, जिससे बालों में खुश्की खत्म होकर बाल चमकदार और मुलायम हो जाते हैं। इसके लिए आप रात में बालों में हल्के हाथों से मसाज करते हुए तेल लगाएं और अगले दिन शैम्पू से धो लें। हफ्ते में कम से कम दो बार रात में तेल लगाएं।
आइब्रोज को बनाएं घना
पलकों और आईब्रो को घना करने के लिए यदि आप चाहती हैं कि आपकी आंखों कि पलकें और आइब्रो के बाल घने हो जाएं तो इसके लिए कोई भी महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से बचें। इसके लिए आप कुछ बूंद तेल की लें और पलकों और आइब्रो पर लगाकर रात में सो जाएं। रोजमर्रा में यदि आप रात को सोते समय इस तरह लगाती हैं। तो आपकी पलकें और ऑइब्रो घनी हो जाएगी।
इसके लिए आप थोडी-सी बूंदे बादाम तेल की लें और उससे आंखों के आसपास हल्के हाथों से मसाज करें। इससे आपकी आखों के नीचे झुर्रियां खत्म हो जाएगी। साथ ही आप ऐलोवेरा का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इससे आंखो के नीचे के हिस्से को नमी मिलेगी। इसके अलावा आप गुलाबजल का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। ये आंखों को तरोताजा बना देता है।
पीले नाखूनों से छुटकारा
यदि आप अपने नाखूनों को मुलायम बनाने के साथ ही इन्हे मजबूत बनाने के लिए आप इन पर रात में शीया बटर या नारियल का तेल लगाएं। ये नाखूनों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इससे नाखूनों की सेहत बेहतर होती है।
पाएं गुलाबी होंठ
हर कोई महिला चाहती है कि उसके होंठ मुुलायम और गुलाबी नजर आएं। इसके लिए वे लिप ग्लॉस और लिपस्टीक का इस्तेमाल करती हैं, जो आपके होंठो की स्किन को खराब कर देती है। इसके लिए आप रात में जब सोने के लिए जाए। तो सबसे पहले बेड पर जाने से पहले होंठो को टूथब्रश से साफ कर लें और इस पर बादाम तेल, गुलाबजल या फिर नारियल तेल लगाएं। इससे आपके होंठ मुलायम हो जाएंगे। साथ ही होठों की काली त्वचा भी हट जाएगी।