Winter Skin Care Routine: आमतौर पर, जिन महिलाओं की त्वचा बहुत अधिक रूखी होती है, उन्हें सर्दियों में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। उनकी त्वचा में लाल चकत्ते और रूखापन बढ़ जाता है। कुछ लोगों त्वचा में खुजली भी बढ़ जाती है। अमूमन महिलाएं अपनी रूखी त्वचा में नमी को बनाए रखने के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करती हैं लेकिन अगर आपकी त्वचा अत्यधिक रूखी है तो ऐसे में सिर्फ मॉइश्चराइजर से काम नहीं चलता है। जरूरी है कि आप अपने पूरे स्किन केयर रूटीन पर ही ध्यान केन्द्रित करें, तो चलिए आज इस लेख में हम आपको रूखी त्वचा की नमी को बनाए रखने के लिए एक बेहतर स्किन केयर रूटीन के बारे में बता रहे हैं-
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दोपहर के वक्त त्वचा की देखभाल
जब भी त्वचा की देखभाल की जरूरत होती है तो ऐसे में आपको दोपहर और रात के समय में अलग-अलग रूटीन का अनुसरण करना चाहिए।
दोपहर के समय क्लींजिंग लोशन
दोपहर के समय में सबसे पहले अपनी त्वचा की सफाई के लिए क्लींजिंग लोशन का इस्तेमाल करें। यह आपकी त्वचा को ताजगी से भर देगा। हालांकि, अगर आपकी त्वचा रूखी है तो ऐसे में आप ऐसे किसी फेशियल क्लींजर का उपयोग करें, जिसमें इमोलिएंट्स हों। यह आपके चेहरे पर मौजूद किसी भी प्रकार की गंदगी को साफ करने में मदद करेंगे। हाइड्रेटिंग क्लींजिंग लोशन आपकी त्वचा को साफ करने के साथ-साथ उसके प्राकृतिक तेल को अलग नहीं करेंगे।
दोपहर के लिए टोनर
क्लीनिंग के बाद जरूरी है कि आप टोनर का भी इस्तेमाल अवश्य करें। यह ना केवल आपकी त्वचा को टोन करने में मदद करेगा बल्कि पीछे रह गई किसी भी अशुद्धि को दूर करेगा। इतना ही नहीं, कुछ टोनर यूवी किरणों से होने वाले नुकसान को कम करने के साथ-साथ आपकी त्वचा में नमी बनाए रखते हैं।
दोपहर के लिए एंटी-ऑक्सीडेंट सीरम
अब बारी आती है सही एंटी-ऑक्सीडेंट सीरम को चुनने की। आप अपनी त्वचा की जरूरत को समझते हुए इसका चयन कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सीरम में हयालूरोनिक एसिड नमी को लॉक करने के लिए जाना जाता है, जबकि विटामिन बी-3 और पेप्टाइड कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। यह एक प्रोटीन जो आपकी त्वचा को कोमल बनाता है। वहीं, विटामिन-ई और फेरुलिक एसिड का कॉम्बिनेशन आपकी त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखने में मदद करता है।
एसपीएफ युक्त मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल
रूखी त्वचा के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है। इससे त्वचा में नमी रखने में मदद मिलती है। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आप ऐसा मॉइश्चराइजर चुनें, जो गहराई से पोषण देने के साथ-साथ एसपीएफ युक्त हो। दोपहर में इस मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करने से धूप और प्रदूषण से होने वाले नुकसान से बचाने में भी मदद मिलेगी।
रात के समय त्वचा की देखभाल
रात के समय स्किन केयर रूटीन आपके लिए बेहद अहम है। चूंकि रात में आपकी त्वचा रिपेयरिंग मोड में होती है, इसलिए सही स्किन केयर रूटीन का अनुसरण करने से आपको बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।
रात के लिए क्लींजिंग लोशन
रात के समय स्किन केयर रूटीन की शुरुआत होती है क्लीनिंग के साथ। आप मेकअप व गंदगी आदि को सबसे पहले हटाना चाहिए। मेकअप को हटाने के लिए आप रिमूवर की मदद ले सकती हैं। इसके बाद आप एक हाइड्रेटिंग क्लींजिंग लोशन की मदद से त्वचा पर मौजूद किसी भी तरह की गंदगी को साफ कर सकती हैं।
रात के लिए टोनर
अब बारी आती है टोनर की। रात में टोनर का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा को अतिरिक्त नमी मिलती है। टोनर में कई आवश्यक तत्व जैसे नियासिनामाइड और अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड या एएचए पाए जाते हैं। आप अपनी त्वचा की जरूरत को समझते हुए एक सही टोनर का चयन करें। वैसे अगर आप चाहें तो टोनर घर पर बनाकर भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
रात के लिए आई क्रीम
अब बारी आती है अपनी आंखों की देखभाल करने की। एक आई क्रीम आपको काले घेरे और आंखों में सूजन या पफीनेस जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। एंटी-एजिंग गुणों वाली आई क्रीम डार्क सर्कल्स और फाइन लाइन्स को कम करती है। आप आंख के नीचे हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने के लिए विटामिन-सी जैसे ब्राइटनिंग अवयवों की भी तलाश कर सकते हैं।
रात के लिए हाइड्रेटिंग मॉइश्चराइजर
हाइलूरोनिक एसिड, विटामिन सी और ग्लाइकोलिक एसिड युक्त मॉइश्चराइजर को आप अपनी त्वचा पर लगाएं। यह त्वचा में कसावट बनाए रखता है, जिससे आपकी त्वचा को काफी लाभ मिलेगा। वहीं, अगर आप अपनी त्वचा को निखारना चाहते हैं, तो आप बादाम के तेल आदि को चुनें।
गर्म पानी से चेहरा न धोएं
सॢदयों में त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने का सबसे बड़ा नुस्खा है कि चेहरा कभी भी गर्म पानी से न धोएं। इससे त्वचा में रूखापन आ जाता है और झुर्रियां भी जल्दी आने लगती हैैं।
रात के लिए रेटिनॉल सीरम
जब आप रात में अपनी त्वचा को पैम्पर कर रही हैं तो ऐसे में रेटिनॉल सीरम लगाना एक अच्छा विचार हो सकता है। रेटिनॉल के कारण नई त्वचा सेल्स तेजी से बढ़ती हैं। रेटिनॉल सीरम का उपयोग करने से काले धब्बे और झुर्रियां कम होती हैं। साथ ही, सीरम में मौजूद अन्य सामग्री नमी को बढ़ावा देगी और आपकी त्वचा को शांत करेगी।