1. करेले में भरपूर मात्रा में विटामिन-A,B और C होता है। जोकि विटामिन C हमारे चेहरे को खूबसूरत बनाता है। साथ ही चेहरे की झुर्रियों से लड़ने में मदद भी करता है।

2. करेले में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो खून से सभी तरह के टॉक्सिंस को बाहर निकालकर खून को साफ कर देते हैं। जिस कारण सारी स्किन संबंधी समस्याओं से लड़ने में मदद करता है।

3. स्किन को बेदाग बनाने के लिए आप 2 चम्मच करेले के जूस के साथ 2 चम्मच संतरे के जूस को मिला कर रोज सुबह चेहरे को साफ करें और इसे सूखने दें फिर चेहरे को ताजे पानी से धो लें। इससे आपकी स्किन के सभी दाग-धब्बे साफ हो जाएंगे।

4. आपकी स्किन पर अगर दाने, मुंहासें हैं, तो करेले का जूस किसी और दूसरी सब्जी के जूस के साथ मिला कर के पिंए। इसमें मौजूद एंटीमाइक्रोबियल आपकी स्किन की हर समस्या को दूर कर देंगे.

5. अगर आप चाहे तो बाजार में मौजूद करेले से बने फेस पैक लगा सकते हैं। इसे हफ्ते में 2 बार करेले का फेस पैक लगाएं।

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