Remedies for Oily Hair: ऑयली बाल देखने में भले ही अजीब दिखते हों, लेकिन आज के समय में यह एक आम समस्या है। इस समस्या से निजात पाने के लिए बाजार में कई उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन उनके अपने नुकसान भी हैं। बाजार में उपलब्ध उत्पादों की बजाय प्राकृतिक घरेलू उपचार ज्यादा असरदार होते हैं। ये तैलीय बालों से निजात पाने में मदद कर सकते हैं और किसी भी तरह का नुकसान भी नहीं करते हैं। चलिए जानते हैं ऑयली बालों से निजात पाने के लिए घरेलू उपचार-
क्यों होते हैं ऑयली बाल
जब स्कैल्प बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करता है, तो बाल तैलीय हो जाते हैं, जो एक प्राकृतिक तेल है और बालों और स्कैल्प को मॉइस्चराइज रखने में मदद करता है। सीबम सएबेसियस ग्लैन्ड्स द्वारा निर्मित होता है, जो स्कैल्प में स्थित होते हैं, और यह स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक है। हालांकि, अगर बहुत अधिक सीबम का उत्पादन होता है, तो यह बालों को तैलीय और चिकना दिखा सकता है। कई कारक अतिरिक्त सीबम उत्पादन में योगदान कर सकते हैं।
हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि यौवन, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले, सीबम के उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ दवाएं, जैसे- हार्मोनल जन्म नियंत्रण, सीबम उत्पादन को भी प्रभावित कर सकती हैं। इसके अतिरिक्त, जीवनशैली के कारक चिकने बालों में भूमिका निभा सकते हैं। उदाहरण के लिए, बहुत सारे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने या बालों को बार-बार न धोने से स्कैल्प पर तेल और गंदगी का निर्माण हो सकता है, जिससे बाल चिकने हो जाते हैं। तनाव, खराब आहार और अन्य स्वास्थ्य स्थितियां भी अतिरिक्त सीबम उत्पादन और बालों को चिकना बनाने में योगदान कर सकती हैं।
कैसे करें ऑयली बालों को मैनेज
ऑयली बालों को मैनेज करने के लिए, बालों को नियमित रूप से माइल्ड शैम्पू से धोना महत्वपूर्ण है। बहुत सारे हेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बचें और तनाव के स्तर को कम करने की कोशिश करें। एक संतुलित आहार और हाइड्रेटेड रहना भी स्वस्थ बालों को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यदि इन उपायों के बावजूद अत्यधिक चिकनाई बनी रहती है, तो आगे के उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
सेब का सिरका
सेब के सिरके और पानी को बराबर मात्रा में मिलाकर बालों में लगाएं। इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। सिरके की अम्लता आपके बालों से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करती है।
नींबू का रस
एक चम्मच नींबू के रस में एक कप पानी मिलाएं और इसे अपने बालों पर लगाएं। कुछ मिनटों तक इसे लगाएं और फिर ठंडे पानी से धो दें। नींबू के रस में मौजूद सिट्रिक एसिड आपके बालों से अतिरिक्त तेल हटाने में मदद करता है।
एलोवेरा
एलोवेरा जेल को सीधे अपने बालों पर लगाएं और कुछ मिनटों तक रखें। फिर ठंडे पानी से धो दें। एलोवेरा में मौजूद एंजाइम और एंटीबैक्टीरियल गुण आपके बालों से तेल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
अर्जुन की छाल
अर्जुन की छाल को पानी में उबालें और इसे ठंडा कर लें। इस पानी से अपने बालों को धोएं। अर्जुन की छाल में मौजूद टैनिन आपके बालों से तेल को नियंत्रित करने में मदद करता है।
आंवला
आंवला को पानी में उबालें और इस पानी से अपने बालों को धोएं। यह आपके बालों के लिए एक बढ़िया शैम्पू होता है और आपके बालों को ताजगी और मजबूती प्रदान करता है।
शिकाकाई
शिकाकाई को पानी में भिगो दें और इसे अपने बालों पर लगाएं। कुछ मिनटों तक इसे लगाएं और फिर ठंडे पानी से धो दें। शिकाकाई आपके बालों से अतिरिक्त तेल को हटाता है और आपके बालों को स्वस्थ बनाता है।
एलोवेरा तेल
एलोवेरा तेल बालों के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसे सीधे अपने बालों पर लगाएं और कुछ मिनटों तक मसाज करें। इसे एक रात के लिए छोड़ दें और सुबह शैम्पू करें। एलोवेरा तेल आपके बालों को मजबूत बनाता है और तेल को नियंत्रित करने में मदद करता है।
मेथी दाने
मेथी दानों को पानी में भिगो दें और इस पानी से अपने बालों को धोएं। मेथी दानों में मौजूद गलक्तोमेन आपके बालों को स्वस्थ बनाता है और तेल को नियंत्रित करने में मदद करता है।
शहद
शहद को नींबू के रस के साथ मिलाकर बालों पर लगाएं और कुछ मिनटों तक रखें। फिर ठंडे पानी से धो दें। शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपके बालों को स्वस्थ बनाता है और तेल को नियंत्रित करने में मदद करता है।
टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदों को अपने शैम्पू में मिलाएं या इसे पानी में मिलाकर अपने स्कैल्प पर लगाएं। टी ट्री ऑयल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो आपके स्कैल्प को स्वस्थ और साफ रखने में मदद करते हैं और इस तरह से बालों से तैलीयपन को भी दूर करते हैं।
बेकिंग सोडा
एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और इसे अपने बालों में लगाएं। इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। बेकिंग सोडा आपके बालों से अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करता है।
सफेद अंडे
दो अंडे की सफेदी को फेंटें और उन्हें अपने बालों में लगाएं। इन्हें 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। अंडे का सफेद भाग आपके बालों से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है और उन्हें चमकदार भी बनाता है।
ये थे कुछ घरेलू उपाय जो ग्रीसी बालों से निजात पाने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यदि आपके बालों की ग्रीसीता बहुत ज्यादा है और आप इससे परेशान हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर आपकी समस्या के अनुसार उपयुक्त उपाय बताएंगे।