फटी एड़ियों से हैं परेशान तो घर पर इस तरह करें पेडीक्योर, 15 दिन में दिखेगा असर
आजकल फटी एड़ियों की समस्या से हर कोई परेशान है। इससे न केवल पैरों की सुंदरता कम हो जाती है, बल्कि दर्द भी होता है। कुछ लोगों की स्थिति तो इतनी खराब हो जाती है कि उनमें से खून आने लगता है जिससे चलना फिरना मुश्किल हो जाता है।
Cracked Heels Remedy: आजकल फटी एड़ियों की समस्या से हर कोई परेशान है। इससे न केवल पैरों की सुंदरता कम हो जाती है, बल्कि दर्द भी होता है। कुछ लोगों की स्थिति तो इतनी खराब हो जाती है कि उनमें से खून आने लगता है जिससे चलना फिरना मुश्किल हो जाता है। ज्यादातर लोगों को लगता है कि सर्दियों के मौसम में ही त्वचा संबंधी समस्याएं होती हैं, लेकिन कुछ लोगों को यह समस्या हमेशा ही रहती है। हालांकि, क्रैक्ड हील्स को रिपेयर करने के लिए मार्केट में कई क्रीम मिल जाएंगी। लेकिन आप कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकती हैं।
आप अपने घर पर ही क्रैक्ड हील्स को ठीक करने के लिए पेडीक्योर कर सकती हैं। इसके लिए आपको पार्लर जाने की जरूर नहीं है। घर बैठे ही बड़ी आसानी से इस ट्रीटमेंट को सकती हैं। पेडीक्योर करने के लिए आपको कुछ ही चीजों की आवश्यकता होगी।
सामग्री
एक बड़ा बाउल या टब, गर्म पानी, एप्सम सॉल्ट या नमक, लोशन या मॉइस्चराइजर, नेल कटर और नेल फाइल, प्यूमिक स्टोन या फुट स्क्रब, टो सेपरेटर पेडीक्योर करने के लिए इन सभी चीजों को जरूर इकट्ठा कर लें।
पैरों को भिगोएं
एक बाउल में गर्म पानी लें और उसमें एप्सम सॉल्ट या नमक मिलाएं। इस मिश्रण में अपने पैरों को 10-15 मिनट तक भिगोएं। इससे पैरों की त्वचा नरम हो जाएगी और थकान दूर होगी। साथ ही एप्सम सॉल्ट पैरों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है।
पैरों को स्क्रब करें
पैरों को भिगोने के बाद, उन्हें साफ तौलिए से पोंछ लें। अब प्यूमिक स्टोन या फुट स्क्रब का इस्तेमाल करके पैरों की डेड स्किन सेल्स को हटाएं। खासकर से एड़ियों और पैरों के निचले हिस्से पर ध्यान दें। इससे पैरों की त्वचा कोमल और चिकनी हो जाएगी।
नाखूनों की देखभाल करें
नेल कटर की मदद से नाखूनों को सही तरह से काटें। नाखूनों को बहुत छोटा न काटें, क्योंकि इससे इनग्रोन टोनल हो सकता है। नाखूनों को फाइल से सही आकार दें और उन्हें चिकना बनाएं।
क्यूटिकल की देखभाल
पेडिक्योर करते समय ध्यान रखें कि क्यूटिकल को काटने से बचें, क्योंकि इससे इन्फेक्शन हो सकता है। क्यूटिकल को नरम करने के लिए उन पर थोड़ा-सा लोशन या ऑलिव ऑयल लगाएं। उसके बाद क्यूटिकल पुशर की मदद से उन्हें धीरे से पीछे की तरफ धकेलें।
पैरों को मॉइश्चराइजर करें
अच्छी तरह से पैरों और नाखूनों को मॉइश्चराइज करें। इसके लिए आप कोई अच्छा फुट क्रीम या लोशन का इस्तेमाल कर सकते हैं। मॉइश्चराइजर लगाने से पैरों की त्वचा कोमल और हाइड्रेटेड रहती है।
नेलपेंट हटाएं
नाखूनों को पेडीक्योर करने से पहले साफ करना बेहद जरूरी होता है। अपने नाखूनों को काट लें और नेल पेंट रिमूव करें। नेल्स पर क्यूटिकल क्रीम लगाएं और रूई से साफ कर लें।
आराम करें
याद रहे पेडिक्योर पूरा होने के बाद कुछ समय आराम करें। पैरों को अच्छे से सूखने दें। इससे पॉलिश अच्छी तरह से सेट हो जाएगी और पैरों को आराम मिलेगा।
ये हैं पेडीक्योर के फायदे
दरअसल, पेडीक्योर करने से पैरों की खूबसूरती बढ़ जाती है। पैरों पर जमा डेड स्किन निकल जाती है और फटी हुए एड़िया सही हो जाती हैं। लगातार पेडीक्योर करने से पैर चमकने लगते हैं। इसके अलावा नाखूनों की चमक भी बढ़ जाती है। पेडीक्योर करने में पैरों की मसाज की जाती है जिससे बॉडी रिलैक्स होती है। वहीं स्क्रब करने से ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा बना रहता है।