DIY For Cracked Heels: गर्मी के शुरुआती दिनों में चलने वाली हवा स्किन के लिए काफी समस्याएं लेकर आती है। शुष्क मौसम और गर्म हवा स्किन को डल, ड्राय और डैमेज कर सकती है। इस मौसम में हाथों और पैरों को लगातार मॉइस्चराइजेशन और देखभाल की आवश्यकता होती है। खासकर जिनकी एड़ियां रूखी, फटी और ड्राय हैं उन्हें इस मौसम में काफी स्ट्रगल करना पड़ता है। कभी-कभी फुटवियर पहनना भी मुश्किल टास्क हो सकता है। हालांकि फटी और ड्राय एड़ियां एक आम समस्या है, लेकिन वह आपकी पर्सनेलिटी को बिगाड़ भी सकती हैं। यदि समय रहते इसका इलाज न किया जाए तो एड़ियों में बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए अपने पैरों को सही देखभाल और पोषण देना महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास समय की कमी है और बार-बार पेडीक्योर करवाने का समय नहीं है, तब आप घर पर ही आसान तरीके अपनाकर फटी एड़ियों से छुटकारा पा सकते हैं। चलिए जानते हैं फटी एड़ियों के लिए सिंपल डीआईवाय के बारे में।
माउथवॉश और विनेगर का प्रयोग
फटी एड़ियों के इलाज के लिए माउथवॉश का उपयोग आजकल काफी आम हो गया है। माउथवॉश न केवल आपको ताजी सांस और साफ-सुथरा मुंह देता है, बल्कि यह स्किन की ड्रायनेस का इलाज करने में भी आपकी मदद कर सकता है। इसके प्रयोग से पैर में होने वाले बैक्टीरिया और कीटाणुओं से लड़ना आसान हो जाता है। ये डेड स्किन को हटाने का काम करता है। इसके अलावा सिरका यानी विनेगर फंगल इंफेक्शन और दुर्गंध को रोकने के काम आता है। विनेगर में एसिटिक एसिड होता है जो डेड स्किन को रिमूव कर सकता है। इन दोनों इंग्रीडिएंट्स को यदि मिला दिया जाए तो ये फटी एड़ियों से छुटकारा दिला सकते हैं।
डीआईवाय की सामग्री-
– 1 कप एंटीसेप्टिक माउथवॉश
– 1 कप विनेगर
– 2-4 कप गर्म पानी
बनाने की विधि-
सबसे पहले पानी गर्म करें और उसमें माउथवॉश तथा विनेगर मिलाएं। फिर अपने पैरों को 20-30 मिनट के लिए टब में डुबोकर रखें। कुछ ही देर में थाइमोल कीटाणुओं से लड़ेगा और डेड स्किन को छीलना शुरू कर देगा। फिर हल्के हाथों से एड़ियों को प्यूमिक स्टोन या स्क्रबर से रब करें और साफ पानी से पैरों को धो लें। पैरों को अच्छी तरह सुखाएं और उसमें मॉइस्चराइजर अप्लाई करें।
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शहद और बनाना पैक
शहद और बनाना खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है, ये फटी एड़ियों के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। ये प्राकृतिक रूप से आपको पैरों को मॉइस्चराइज करता है।
डीआईवाय की सामग्री-
1 बनाना
1 चम्मच शहद
2 मग गुनगुना पानी
विधि-
इसके लिए आपको एक बनाना को मैश करके एक कटोरी में रखना है और उसमें एक चम्मच शहद मिलाना है। दोनों को अच्छी तरह मिला लें ताकि पेस्ट एक जैसा हो जाए। फिर इसे अपनी एड़ियों पर लगाएं। 20 से 30 मिनट के लिए इसे पैरों पर लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से अच्छी तरह पैरों को धो लें। धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।
दूध और गुलाब डिप
यदि आप सॉफ्ट एड़ियां पाना चाहती हैं तो दूध और गुलाब का उपाय आपके काम आ सकता है। दूध स्किन की नमी बनाए रखने में मदद करेगा और पैरों को खूबसूरत बनाएगा।
डीआईवाय की सामग्री-
½ टब गुनगुना पानी
½ कप दूध
1 कटोरी गुलाब की पत्तियां
1 चम्मच एसेंशियल ऑयल
विधि-
एक टब में गुनगुना पानी लें और इसमें आधा कप दूध डाल दें। फिर उसमें गुलाब की पत्तियां डालकर अच्छी तरह मिला दें। इसके अलावा कुछ नीम की पत्तियां भी डालें। फिर इसमें एसेंशियल ऑयल डालकर मिला दें। अपने पैरों में इस पानी में लगभग 20 मिनट तक डुबोएं। फिर पैरों को बाहर निकालें और धीरे-धीरे रगड़ते रहें। ऐसा करने से एड़ियों की गंदगी आसानी से निकल जाएगी।
टिप्स-
– यदि आपकी स्किन अधिक संवेदनशील है, तो पहले पैच टेस्ट करने पर विचार करें। सोखने पर हल्की जलन हो सकती है इसलिए टेस्ट करना आवश्यक है।
– यदि आपको एथलीट फुट की समस्या है, तो उपचार के अन्य विकल्पों के साथ इन घरेलू उपाय को आजमाएं।
– पैरों की दुर्गंध और संक्रमण को दूर रखने के लिए आपको स्वच्छता का भी ध्यान रखना चाहिए।
– पैरों को साफ और सूखा रखने के लिए मोजे का इस्तेमाल करें। इससे फंगल इंफेक्शन को वापस आने से रोका जा सकता है।