Ghee for Healthy Hair: घी का सेवन सेहत के लिए बेहद ही अच्छा माना जाता है। अमूमन हम सभी अपनी किचन में घी को कई अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि घी सिर्फ सेहत ही नहीं, बल्कि स्किन यहां तक कि बालों के लिए भी उतना ही लाभदायी है।
अगर आप नेचुरली अपने बालों को सिल्की, काला, लंबा व घना बनाना चाहते हैं तो ऐसे में घी को अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं। यह आपके बालों को एक नहीं, बल्कि कई तरह से लाभ पहुंचाता है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको घी से मिलने वाले हेयर बेनिफिट्स और उसे इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में बता रहे हैं-
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घी से बालों को क्या फायदे मिलते हैं?
- घी एक नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है। ऐसे में जब आप अपनी स्कैल्प में घी की मसाज करते हैं तो यह स्कैल्प और बालों को हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है। इतना ही नहीं, इससे स्कैल्प में सूखापन कम होता है और आपको फ्लेकी स्कैल्प की शिकयत नहीं होती है।
- अगर आप अपने बालों को लंबा और घना बनाना चाहते हैं तो घी का इस्तेमाल करना चाहिए। घी में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 जैसे फैटी एसिड पाए जाते हैं, जो बालों के रोमों को पोषण देते हैं। ऐसे में आपके बालों की ग्रोथ को बढ़ावा मिलता है। इतना ही नहीं, घी में फैट सॉल्यूबल विटामिन जैसे ए, डी, ई और के भी होते हैं, जो आपके बालों को हेल्दी बनाने में मदद करते हैं।
- अगर आप अपने लगातार झड़ते बालों के कारण परेशान हैं तो आपको घी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। दरअसल, घी में मौजूद पोषक तत्व बालों के रोमों को मजबूत कर सकते हैं, जिससे उनके टूटने और दोमुंहे होने की संभावना कम हो जाती है। जिसके कारण समय के साथ आपके बाल अधिक हेल्दी और मजबूत हो जाते हैं।
- घी को हेयर केयर रूटीन में शामिल करने का एक सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह बालों के लिए एक नेचुरल कंडीशनर के रूप में काम कर सकता है। जब आप इसे अपने बालों पर लगाते हैं तो बाल अधिक सॉफ्ट व सिल्की बनते हैं।
- घी आपके स्कैल्प हेल्थ को भी इंप्रूव करता है। दरअसल, जब आप घी से स्कैल्प की मसाज करते हैं तो इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। जिससे बालों के रोमों तक पोषक तत्व पहुंचते हैं।
- अगर आप अपने बालों में रूसी की समस्या से परेशान हैं तो ऐसे में आपको घी का इस्तेमाल करना चाहिए। घी के मॉइश्चराइजिंग और पौष्टिक गुण स्कैल्प के सूखेपन को कम करते हैं, जिससे आपको रूसी और खुजली की शिकायत से निपटने में मदद मिलती है।
घी से करें डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट
बालों की बेहतर केयर के लिए डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट करना अच्छा माना जाता है। इसके लिए घी का इस्तेमाल किया जा सकता है। सबसे पहले आप थोड़ी मात्रा में घी लें और उसे गर्म करें। अब इसकी मदद से आप अपने स्कैल्प और बालों पर मसाज करें। अब अपने बालों को शॉवर कैप या तौलिये से कवर करें। इसे कम से कम आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद अपने हेयर टाइप को ध्यान में रखते हुए माइल्ड शैम्पू से उसे क्लीन कर लें।
घी से बनाएं हेयर मास्क
बालों की केयर करने के लिए घी की मदद से हेयर मास्क बनाया जा सकता है। इसके लिए आपको बस इतना करना है कि आप घी को गर्म करें। अब आप इसमें शहद, दही, या मसले हुए एवोकाडो को मिक्स करें। अब आप तैयार मास्क को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। आप इसे करीबन 45 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। अब आप गुनगुने पानी और शैम्पू की मदद से बालों को अच्छी तरह क्लीन करें।
स्प्लिट एंड्स के लिए उपचार
अगर आप इन दिनों स्प्लिट एंड्स की समस्या से जूझ रही हैं तो ऐसे में घी का इस्तेमाल करना यकीनन अच्छा रहता है। यह आपके बालों को मॉइश्चराइज करता है और इससे स्प्लिट एंड्स की समस्या दूर होती है। इसके लिए आप घी को थोड़ा गर्म करें और इसे अपने बालों के सिरों पर लगाएं। यह आपके बालों के डैमेज को कम करेगा। जिससे आपके बाल टूटेंगे नहीं और वे अधिक हेल्दी बनेंगे।
करें हेयर ऑयल ब्लेंड
बालों की केयर करने के लिए हेयर ऑयल मसाज करना अच्छा माना जाता है। आप अपने बालों को और भी सिल्की व मजबूत बनाने के लिए आप घी के साथ नारियल तेल या जैतून के तेल को मिक्स करें। अब आप इस मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। अब हल्के हाथों से बालों को मसाज करें। इसे आधे से एक घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। अंत में, आप हेयर वॉश करें।
लीव-इन कंडीशनर के रूप में करें इस्तेमाल
घी को बतौर लीव इन कंडीशनर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आपके बालों धोने के बाद फ्रिजी हो जाते हैं तो आप घी को लीव इन कंडीशनर के रूप में इस्तेमाल करें। इसके लिए आप सबसे पहले आपके बालों को वॉश करें। अब आप अपनी हथेलियों में एक मटर के दाने के बराबर घी लें। इसे थोड़ा पिघलाने के लिए अपने हाथों को आपस में रगड़ें। अब आप इसे अपने बालों के गीले सिरों पर लगाएं। ध्यान दें कि आप इसे रूट्स पर ना लगाएं, अन्यथा आपके बाल ग्रीसी नजर आएंगे।