Oil for Hair Fall: बात चाहे बीते कल की हो या आने वाले कल की, तेल से बालों की मज़बूती का नाता है सदियों पुराना। जानिए इसी बारे में हमारी एक्सपर्ट से-
मुझे बचपन से ही तरह-तरह के हेयर स्टाइल बनाना बहुत पसंद था। तब मैं अपने ही नहीं अपनी मम्मी, रिश्तेदार, पास-पड़ोस की लेडीज के तरह-तरह के हेयर स्टाइल बनाती थी। तब से ही अपने बुजुर्गो से सुनती आई हूं कि जिस तरह व्यक्ति का संपूर्ण विकास जरूरी है, उसी तरह बालों का विकास भी जरूरी है। बालों का लंबा और मजबूत होना, चमकदार होना, बालों का ना झड़ना, डेंड्रफ ना होना, बालों की ऑयलिंग ये तमाम चीजें बालों के विकास के तहत आती हैं, लेकिन बालों के विकास के लिए आपको बालों की सही देखभाल करनी जरूरी है। आज के सन्दर्भ में दिलचस्प ये बात है कि आज बालों के विकास की जरूरत महिलाओं और पुरुष दोनों को ही पड़ रही है। ज़रा और गहराई से देखें तो बालों में ऑइलिंग करना एक जरूरी मुद्दा है।
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नई पीढ़ी के लिए तो तेल का कैसे और क्यों इस्तेमाल करें यही समस्या हो जाती है। तो सबसे पहले ये जान लीजिए कि बालों की मजबूती के लिए सप्ताह में कम से कम दो से तीन बार आपको हेयर मसाज करवानी चाहिए। बारिश के मौसम में हो सके तो हफ्ते में एक बार बालों को ऑयलिंग करें। यह आपके बालों को हाइड्रेट और नरिश करेगा। हेयर मसाज आप चाहे तो खुद घर में भी कर सकती हैं। इसके लिए आपको किसी अच्छी क्वालिटी के पोषक तत्वों से भरपूर हेयर ऑयल को पहले बालों में लगाना चाहिए। अब बात उठती है कि बालों में तेल कब-कब लगाएं। इसके लिए मेरी सलाह यही है कि बाल धोने से लगभग छह घंटे पहले बालों में तेल जरूर लगाएं। तेल लगाने और मसाज करने के लिए आप नारियल का तेल, जैतून का तेल, सरसों का तेल या फिर हर्बल तेल का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। बादाम के या आंवले के तेल में कोई अन्य तेल मिक्स करके भी बालों की देखभाल कर सकती हैं।
ऑयलिंग का सही तरीका
तेल लगाने से पहले बालों में हमेशा कंघी करें। बिना कंघी किए स्कैल्प पर मसाज करने से बाल टूटते है। उसके बाद अंगुलियों के पोरों से स्कैल्प की धीरे-धीरे मसाज करनी चाहिए। बालों की मसाज जल्दबाजी में या ज्यादा ज़ोर लगाकर न करें। इससे बाल टूटते हैं। ब्लड सरकुलेशन बढ़ेगा और स्कैल्प में बंद छिद्र भी खुल जाएंगे। तेल उतना ही लगाएं जिसकी नमी बाल सोख लें। अगर आप बहुत ज्यादा ऑयल लगाती हैं तो आपको उसे साफ करने के लिए बहुत ज्यादा शैंपू भी लगाना होगा, जिससे बाल फिर से ड्राई हो जाएंगे। तेल लगाने के बाद कभी भी टाइट बन या पोनीटेल न बनाएं। इससे आपके बाल कमजोर होंगे और साथ में टूटेंगे भी।
अगर आप रात में सोने से पहले मसाज करके तेल लगाती हैं तो उसे सुबह जरूर धो लें। इससे बालों में नमी का मात्रा अधिक नहीं होगी। ऑयल से मसाज करने के बाद बालों में स्टीम देना जरूरी रहता है। इससे बाल मुलायम हो जाते हैं। स्टीम देने के लिए गर्म पानी में तौलिये को भिगोकर निचोड़ लें। साथ ही देख लें कि पानी बहुत ज्यादा गर्म न हो। तौलिए को बाल में अच्छे से लपेट लें। इसे लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें। इससे बालों की जड़ों में ऑयल अच्छी तरह पहुंच जाएगा। इसके बाद बालों को हलके गुनगुने पानी से शैम्पू के साथ वॉश कर लें।
दरअसल, बालों में तेल लगाने का उन पर कई तरीके से प्रभाव पड़ता है। इससे बाल जड़ से मजबूत होते हैं, बालों का रूखापन दूर होता है और साथ ही बाल बीच से टूटते भी कम हैं। बालों में तेल लगाने से उन पर एक परत बन जाती हैं। तेल की यह परत उस वक्त बालों के काम आती है, जब हम बालों की स्टाइलिंग के लिए हेयर ड्रायर जैसे उपकरणों का इस्तेमाल करते हैं। मसाज करने की पूरी प्रक्रिया भी आपके बाल और सिर के लिए फायदेमंद है।
ब्यूटी प्रोडक्ट में यूज होने वाले ऑयल में से कौन सा ऑयल बेहतर है ऑलिव या नारियल का तेल, इनसे होने वाले बेनिफिट को लेकर अलग-अलग रिसर्च हुई है और सबके अपने पक्ष हैं। बहुत से लोगों को लगता है कि
ऑलिव ऑयल हमारे हेयर और स्किन के लिए बेहतरीन होता है, जबकि सालों से भारतीयों द्वारा उपयोग किए जाने वाले नारियल तेल को भी स्किन और हेयर के लिए बेहतरीन माना जाता है। हम यह जानते हैं कि ब्यूटी ऑयल के रूप में नारियल का तेल या ऑलिव ऑयल में से क्या बेहतर है।
कॉम्बिनेशन वाले ऑयल
मॉइश्चाइज़ेशन का मतलब त्वचा को अंदर से पोषण प्रदान करना और उस पोषण को लॉक करना होता है। इसलिए यदि आप कोकोनट ऑयल और ऑलिव ऑयल को मिला देंगी तो आपकी त्वचा को बेहतरीन पोषण मिलेगा। सबसे अच्छा तरीका है कि पहले आप नारियल का तेल लगाएं, ताकि वह त्वचा में पूरी तरह समा जाए और फिर ऊपर से ऑलिव ऑयल लगाएं। इससे आपकी त्वचा का प्रोटेक्टिव बैरियर बन जाएगा और बालों का मॉइश्चर बरकरार रहेगा।
सभी को चाहिए पोषण
बालों के विकास के लिए आपको बालों की सही देखभाल करनी जरूरी है। आज के सन्दर्भ में दिलचस्प ये बात है कि आज बालों के विकास की जरूरत महिलाओं और पुरुष दोनों को ही पड़ रही है।