How to Wash Your Hair the Right Way: स्किन के साथ-साथ बालों की देखभाल भी बेहद जरूरी होती है। आपने देखा होगा कि कई बार हमारे बाल बेवजह टूटना शुरू हो जाते हैं। हम इस बात का अंदाजा नहीं लगा पाते कि आखिर इसका कारण क्या है। यह समस्या किसी के साथ भी हो सकती है और कई बार तो यह आपके कंट्रोल से बाहर हो जाती है। कई लोग अपने बालों की अच्छी देखभाल करते हैं तो वहीं कई लोग कुछ और तो नहीं लेकिन समय-समय पर अपने बाल को धोते जरूर हैं और अलग-अलग लोगों के बाल धोने का तरीका भी अलग-अलग होता है। कई बार गलत हेयर वॉश भी बालों के डैमेज होने की वजह बन सकता है। बाल छोटे हो या लंबे अगर उन्हें सही तरीके से वॉश नहीं किया जाए तो बाल भारी मात्रा में झड़ने लगते हैं। जी हां आपने सही सुना, बाल झड़ने का कारण बालों को सही तरीके से ना धोना भी हो सकता है। अगर आप भी यह गलती कर रहे हैं और अपने बालों को टूटने से रोकना चाहते हैं तो बालों को धोने के सही तरीके के बारे में जरूर जानें।
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बाल धोते वक्त कभी न करें ये गलतियां
- ठंड के मौसम में अक्सर लोग बालों को गर्म पानी से धोते हैं लेकिन यह जानकर हैरानी होगी कि गर्म पानी हेयर फॉलिकल्स को नुकसान पहुंचाने का काम करता है। इससे हेयर वॉश करने पर बालों के नेचुरल ऑयल हट जाते हैं जिससे हेयर ड्राइनेस की समस्या हो सकती है बालों को हर बार गर्म पानी से वश करने पर बाल टूटने लगते हैं। आप गर्म पानी की बजाय हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करके हेयर वॉश कर सकते हैं।
- वहीं कई लोग हर रोज हेयर वॉश करते हैं, जिससे बाल ज्यादा कमजोर होकर आसानी से टूटने लगते हैं। हफ्ते में दो या तीन बार बालों को धोना बेहतर होता है। इससे बाल मजबूत और स्वस्थ रहेंगे। इसके साथ ही कई महिलाएं जल्दी-जल्दी बाल धोने के चक्कर में स्कैल्प की सफाई अच्छे से नहीं करती, जिसके कारण बालों की सतह पर धूल और गंदगी जम जाती है और यह हेयर फॉल की वजह बनती है।
- ध्यान रहे, हेयर टाइप के अनुसार अगर शैंपू का इस्तेमाल नहीं जाए तो इससे हेयर डैमेज अधिक बढ़ सकता है। इसके अलावा जो लोग बालों को ज्यादा साफ करने के लिए ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल करते हैं। उनके बालों को भी कई तरह का नुकसान पहुंच सकता है। अधिक शैंपू का उपयोग बालों के नेचुरल ऑयल को हटाता है, जिससे बालों में रूखापन आने लगता है और बालों की चमक खो सकती है।
बाल धोने का बेस्ट तरीका
स्टेप-1
बालों को धोने से पहले उन्हें चौड़े ब्रिसल्स वाले डिटैंगलिंग हेयर ब्रश से अपने बालों तो अच्छे तरीके से सुलझा लें। ऐसे ब्रश की मदद से बिना खींचे बालों में पड़ी गांठे और कर्ल्स को आसानी से हटाया जा सकता है।
स्टेप-2
कई लोगों के बाल काफी डल एंड ड्राई होते हैं, जिन्हें धोने पर इनमें और ज्यादा रूखापन आ जाता है। ऐसे में बालों में नमी बनाए रखने के लिए हाइड्रेटिंग शैंपू का इस्तेमाल करें।
स्टेप-3
एक ओर जहां शैंपू आपके बालों और स्कैल्प को साफ करता है। वहीं दूसरी ओर कंडीशनर का काम आपके बालों में नमी बढ़ाने का होता है। यह आपके ड्राई हेयर को मॉइश्चराइज करते हैं, जिससे आपके बालों की चमक बरकरार रहती है। डीप कंडीशनिंग के लिए एलोवेरा, नारियल का तेल और शहद जैसे मॉइश्चराइजिंग तत्वों से भरपूर नेचुरल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें। यह आपके बालों को पोषण देगा और बालों को हेल्दी बनाएगा, जिससे बाल कम टूटेंगे।
स्टेप- 4
बालों को डीप कंडीशनिंग देने के लिए ये अच्छा तरीका है लेकिन इसे हर बार करने की जरूरत नहीं है। आप इसे महीने में एक से दो बार ट्राई कर सकते हैं। लेकिन अगर बालों में कर्ल्स करवाया है या हेयर कलर ट्रीटमेंट लिया है तो आप हर हफ्ते भी डीप कंडीशनिंग मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए जैतून का तेल और शिया बटर के तत्वों वाले प्रोडक्ट को ही चुनें, जो बालों को पोषण देकर इनमें नमी बढ़ा सकते हैं।