Fast Hair Growth Remedy: आजकल के गलत लाइफस्टाइल की वजह से बालों के झड़ने की समस्या काफी आम हो चुकी है। बहुत से लोग अपने हेयर ग्रोथ को लेकर परेशान रहते हैं। अगर आप भी उन्हीं लोगों में से हैं, जो अपनी बालों की ग्रोथ को लेकर परेशान हैं, तो आप हमारे बताए ये आसान टिप्स फॉलो कर सकते हैं।
हीट स्टाइलिंग से दूरी बनाएं
Serious stress can send hair into a resting phase, skipping the stage that coaxes it to grow. Your hair might grow back when you reduce the stress in your life or find ways to manage it. https://t.co/4Zy14G4vg1 pic.twitter.com/4DZ6WPHL2F
— WebMD (@WebMD) August 26, 2023
हीट स्टाइलिंग का ज्यादा इस्तेमाल करने की वजह से बाल झड़ने और ग्रोथ रुक जाने की समस्या काफी आम हो जाती है। ऐसे में इनसे दूरी बनाएं।
गीले बालों पर कंघी
बहुत से लोग गीले बालों में ही कंघी करने की गलती करते हैं। इससे ज्यादा बाल टूटते हैं। बहुत गीले बालों पर हीट टूल का उपयोग करने से बालों की जड़ों में बुलबुले बन सकते हैं, जिससे वे अधिक नाजुक हो जाते हैं। बालों को नेचुरली सूखने दे फिर कंघी करें।
बाल ट्रिम कराएं
बालों की ग्रोथ अगर रुक गई है, तो समय-समय पर उसे समय-समय पर ट्रिम जरूर कराएं। इससे आपकी बालों की ग्रोथ फिर से बेहतर हो सकती है।
स्ट्रेस कम लें
ज्यादा स्ट्रेस आपको एलोपेसिया एरीटा नामक स्थिति के लिए उच्च जोखिम में डाल सकता है, जहां आपकी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके बालों के रोमों पर हमला करती है। ऐसे में स्ट्रेस जितना हो सके कम लें।
बार-बार न धोएं
बार-बार बालों को धोने से वो कमजोर हो जाते हैं, ऐसे में बालों को हफ्ते में 2-3 बार ही धोएं। इससे आपकी जड़ें कमजोर नहीं होंगी।
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हेयर मसाज करें
कुछ छोटे अध्ययनों से पता चला है कि नियमित रूप से सिर की मालिश करने से बालों को घना बनाने में मदद मिल सकती है। इससे आपका स्ट्रेस भी कम होता है।