Brahmi for Skin: आज के समय में हम अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से गुरेज नहीं करते हैं। लेकिन प्राकृतिक उपायों पर कम से कम ध्यान देते हैं। मार्केट में मिलने वाले पैकेज्ड प्रोडक्ट स्किन के लिए कितने लाभकारी होंगे, इसके बारे में सटीक कुछ नहीं कहा जा सकता है। लेकिन प्रकृति से मिलने वाली जड़ी-बूटियां स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं होती हैं। इन्हीं में से एक है ब्राह्मी।
ब्राह्मी को स्किन के लिए काफी अच्छा माना गया है। इसके एंटी-एजिंग, एंटी-ऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण फार्मास्युटिकल और स्किनकेयर उत्पादों दोनों में इसका उपयोग किया जाता है। अगर ब्राह्मी का सेवन किया जाता है तो यह न केवल आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करता है बल्कि आपके शरीर के कई अंगों का भी ख्याल रखता है। ब्राह्मी से नर्वस सिस्टम से लेकर गुर्दे, हृदय, प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र आदि को बेहद फायदा मिलता है। आयुर्वेद में भी इसे बेहद ही गुणकारी माना गया है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको ब्राह्मी से मिलने वाले कुछ स्किन बेनिफिट्स के बारे में बता रहे हैं-
त्वचा को बनाएं जवां
अगर आप अपनी स्किन को यंगर व यूथफुल बनाना चाहते हैं तो ऐसे में ब्राह्मी का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। साथ ही साथ, यह कई तरह स्किन डिसीज और स्किन एलर्जी को भी ठीक करने में मददगार है। मार्केट में ब्राह्मी पाउडर आसानी से मिल जाता है। आप इस पाउडर से टोनर बनाकर उसका इस्तेमाल स्किन पर करें। इससे आपकी स्किन अधिक यंग व ब्यूटीफुल नजर आएगी। इसके अलावा आप ब्राह्मी का एक फेस पैक भी बना सकते हैं। इसके लिए 2 चम्मच ब्राह्मी तेल या ताजी ब्राह्मी पत्ती के पेस्ट को 1 चम्मच आमलकी पाउडर, 1 चम्मच गोटू कोला और 1 चम्मच मोरिंगा पाउडर के साथ मिलाएं। अपने चेहरे पर लगाएं और करीबन एक घंटे बाद धो लें।
एक्ने ठीक करने में मददगार
अगर आपकी त्वचा ऑयली या एक्ने प्रोन है तो ऐसे में ब्राह्मी का इस्तेमाल करने से आपको यकीनन लाभ मिलेगा। दरअसल, ब्राह्मी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और रक्त को शुद्ध करने वाले गुण पाए जाते हैं। जिसके कारण यह आपके दोषों को संतुलित करने और आपके रक्त से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं। ऐसे में अगर किसी को कील-मुंहासों की समस्या होती है, तो वह जल्द ठीक हो जाती है। इसके इस्तेमाल के लिए आप हल्दी, ब्राह्मी पाउडर, गुड़हल पाउडर और नीम पाउडर को गुलाब जल में मिक्स करके एक फेस मास्क बना लें। इसे आप अपनी त्वचा पर अप्लाई करें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। अंत में, पानी की मदद से स्किन को साफ करें। ब्राह्मी पाउडर से बना फेस मास्क त्वचा को साफ और मुंहासों से मुक्त रखने के लिए अत्यधिक प्रभावी साबित होता है।
स्किन एलर्जी को करे ठीक
अगर किसी को स्किन सेंसेटिविटी या फिर स्किन एलर्जी की समस्या है तो उसके लिए भी ब्राह्मी का इस्तेमाल करना काफी अच्छा रहेगा। ब्राह्मी में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो खुजली से राहत देने में मदद करते हैं। यही कारण है कि इसे इचिंग और स्किन एलर्जी के लिए अक्सर इस्तेमाल किया जाता है। ब्राह्मी का कूलिंग नेचर होता है और इसलिए यह आपकी स्किन को ठंडक पहुंचाती है। ऐसे में अगर किसी की स्किन सेंसेटिव है और वह अपनी स्किन की समस्याओं से निजात पाना चाहते हैं तो उनके लिए ब्राह्मी का इस्तेमाल करना एक अच्छा विचार हो सकता है। स्किन एलर्जी को ठीक करने के लिए 2 चम्मच ब्राह्मी घृत में 1 चम्मच सारिवा और 1 चम्मच शतावरी मिलाएं। प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और 30 मिनट के बाद धो लें।
पिगमेंटेशन को करे दूर
आयुर्वेद के अनुसार, ’भृजक पित्त दोष’ आपकी स्किन में थर्मोरेग्यूलेशन और मेलेनिन उत्पादन की देखरेख करता है। इस उप-दोष के खराब होने से अतिरिक्त मेलेनोजेनेसिस को उत्तेजित किया जा सकता है, जिससे हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या हो सकती है और त्वचा का रंग काला पड़ सकता है। इस स्थिति में ब्राह्मी का इस्तेमाल किया जा सकता है। ब्राह्मी में पित्त शांत करने वाले गुण होते हैं, जिसके कारण चेहरे के दाग-धब्बों और पिगमेंटेशन को हल्का करने में मदद मिलती है। ब्राह्मी में एस्कॉर्बिक एसिड की उपस्थिति आपका स्किन कॉम्पलेक्शन भी सुधरता है। स्किन पिगमेंटेशन को कम करने के लिए आप एक कटोरी में 1 चम्मच ब्राह्मी पाउडर, चंदन पाउडर, हल्दी, केसर और यष्टिमधु के साथ शहद या नारियल तेल मिलाएं। अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें।
स्ट्रेच मार्क्स को करे लाइटन
स्किन पर स्ट्रेच मार्क्स अक्सर तब होते हैं जब गर्भावस्था, वजन बढ़ने या वजन कम होने के दौरान स्किन में तेजी से खिंचाव होता है। आपकी स्किन के बिल्डिंग ब्लॉक्स मसलन कोलेजन और इलास्टिन फट जाते हैं, जिससे स्किन पर ये अवांछित स्ट्रेच मार्क्स दिखाई देने लगते हैं। चूंकि, ब्राह्मी में कोलेजन उत्पादन में सहायता करने की क्षमता होती है। साथ ही साथ, यह स्किन टिश्यू का पुनर्निर्माण करने में भी मददगार हो सकता है। इसलिए, ब्राह्मी के इस्तेमाल से स्किन पर मौजूद स्ट्रेच मार्क्स को हल्का करने में काफी मदद मिल सकती है। स्ट्रेच मार्क्स को हल्का करने के लिए प्रभावित स्थान पर ब्राह्मी के तेल से मसाज की जा सकती है।