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ऑनलाइन पार्टनर ढूंढ़ रहे हैं तो बरतें ये सावधानियां

ऑनलाइन पार्टनर का चयन करना मतलब अपने पार्टनर को ऑनलाइन मॅट्रिमोनी साइट्स के द्वारा चुनना या फिर किसी अन्य ऑनलाइन स्रोत जैसे  सोशल नेटवर्किंग साइट्स के द्वारा चुनना। शाश्वत और स्निग्धा शादी करके विदेश चले गए। कुछ दिन तो सब ठीक चला लेकिन १ महीना भी नहीं बीता था कि स्निग्धा भागकर वापस इंडिया आ […]

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बॉस और एम्प्लॉई के रिश्ते को स्ट्रांग बनाने के सीक्रेट्स

बॉस अपने एम्प्लॉई को उन्नति के अवसर प्रदान करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए जितनी अच्छी तरह से वह एम्प्लॉई की कार्यक्षमता को पहचान सकता है दूसरा कोई नहीं समझ सकता है। आपके बॉस के साथ अच्छे और स्वस्थ, सम्मानजनक संबंध आपके मनोबल को बढ़ा सकते हैं साथ ही आपकी कार्यक्षमता को और […]

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भारत के इन सुप्रसिद्ध हिस्टोरिकल प्लेसेस में जरूर जाएं

प्राचीन काल से ही भारत एक ऐसा देश रहा है जिसका अलग ही इतिहास है। यहां के प्राचीन किले, इमारतें ,मंदिर आदि अपने आप में ही कुछ अलग कहानी को समेटे हुए हैं और बिना शब्दों में बोले हुए भी भारत की खूबसूरती बयां करते हैं।  जिसे देखने भारतीय ही नहीं बल्कि दूर -दूर से […]

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कुछ ख़ास है टीचर और स्टूडेंट का रिश्ता

मेरे 5 साल के बेटे ने टीचर्स डे के दिन जब अपनी पसंदीदा टीचर के लिए प्यारी सी दो लाइन्स बोलीं तब मेरा मन भी अपने अतीत के पन्ने पलटने लगा। मुझे भी अपना स्कूल और कॉलेज का टाइम याद आ गया। न जाने कितनी अच्छी बातें सीखीं, टीचर्स  ने ही मुझे अच्छे बुरे की […]

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पहली बार विदेश घूमने जा रहे हैं तो ध्यान रखें ये बातें

विदेश घूमने जाना भला किसे पसंद नहीं होता है। फिल्मों और मूवीज में दिखने वाली विदेश की खूबसूरत कल्पनाएं जब असल जीवन में सच होती है तो मन हिलोरे खाने लगता है। विदेश यात्रा की प्लानिंग काफी समय पहले से करनी ज़रूरी होती है। आइए आपको बताते हैं ऐसी कुछ ज़रूरी बातें जो आपको अपनी […]

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नवजात शिशु को संभालने में रखें इन बातों का ख्याल

घर में एक बच्चे का जन्म उसके माता-पिता के अलावा अन्य लोगों के लिए भी कुछ ख़ास होता है।  बच्चे के जन्म के साथ ही घर में गूंजने लगती हैं उसकी किलकारियां और पूरा माहौल खुशनुमा हो जाता है। इसके साथ ही शुरू हो जाती हैं कुछ हिदायतें ,कुछ सुझाव और कुछ नई  ज़िम्मेदारियां जो […]

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जानिए क्या है मायोपिया , बच्चों को कैसे करता है प्रभावित

मायोपिया, जिसे आमतौर पर लघु या निकट दृष्टि दोष के रूप में संदर्भित किया जाता है, यह एक दृश्य रोग है जिसमें दूर की वस्तुओं को आसानी से देखने में परेशानी होती है। निकटदृष्टि दोष आंखों  का ऐसा दोष है जिसमें निकट की चीजें तो साफ-साफ दिखतीं हैं किन्तु दूर की चीजें नहीं। आंखों में […]

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कुछ ऐसे आहार जो आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बना सकते हैं

सबसे ज्यादा महत्त्वपूर्ण बात है कि किन खाद्य सामग्रियों का सेवन बेजान त्वचा में भी चार-चांद लगा सकता है। आइए आपको बताते हैं कुछ ऐसी ही खाद्य सामग्रियों के बारे में जो आपकी त्वचा में निखार ला सकती हैं।  अखरोट अखरोट में कई विशेषताएं हैं जोकि स्वस्थ त्वचा के लिए बहुत आवश्यक होती हैं। ये […]

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जानिए एसिडिटी की दवा के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव

आमतौर पर देखा गया है कि ज्यादा ऑयली या स्पाइसी खाने से या फिर बहुत देर तक भूखे रहने से एसिडिटी की समस्या उत्पन्न हो जाती है और एसिडिटी का नाम लेते ही हमारे दिमाग में कई एंटी-एसिडिक दवाएं आ जाती हैं।  इस समस्या से निजात पाने के लिए हम एसिडिटी कम करने वाली दवाएं […]

Posted inफिटनेस

लाइफस्टाइल की ऐसी कौन सी आदतें हैं, जो मस्तिष्क के लिए नुकसानदेह हैं ?

मस्तिष्क शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। ऐसा मकान जाता है की इस दुनिया में कदम रखने से पहले मां के गर्भ में ही मस्तिष्क अपना काम करना शुरू कर देता है। यह हमारे पूरे शरीर को नियंत्रित करने के साथ-साथ दूसरे लोगों की बातें समझने और उनसे बात करने में भी हमारी मदद करता है। ऐसा कहा जाता है कि शरीर को सक्रिय बनाए रखने और सोचने की क्षमता को बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ मस्तिष्क का होना अति आवश्यक है।

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