फोन के अत्यधिक फायदे से अक्सर लोगों की आखों और मेंटल हेल्थ दोनों पर असर पड़ता है। ऐसे में कुछ आसान से टिप्स फॉलो कर आप डिजिटल वेल बीइंग मेंटेन कर सकते हैं।
Author Archives: Renuka Goswami
मैं रेनुका गोस्वामी, विगत पांच वर्षों से पत्रकारिता के क्षेत्र में काम कर रही हूं। डिजिटल पत्रकारिता में एंटरटेनमेंट, लाइफस्टाइल और हेल्थ पर लेखन का अनुभव और रुचि है, वर्तमान में गृहलक्ष्मी टीम का हिस्सा हूं। पूर्व में मैंने दैनिक जागरण, राष्ट्रीय सहारा, न्यूज 18 और फिट पेज जैसे प्रतिष्ठित संस्थानों के साथ भी काम किया है।
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गर्मियों की छुट्टियों में घूमने लायक कुछ शानदार वीजा फ्री देश : Visa Free Countries
गर्मियों की छुट्टी में हर कोई अपनी फैमिली के साथ घूमने का प्लान बनाता है। ऐसे में इस बार आप कुछ वीजा फ्री देश भी एक्सप्लोर कर सकते हैं।
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दिल्ली में अपने पार्टनर को डेट पर ले जाना चाहती हैं, तो देख लीजिए ये जगहें : Places for Romantic Date In Delhi
दिल्ली शहर दिलवालों को डेट के लिए काफी ऑप्शंस देता है। अगर आप भी किसी को दिल दे बैठी हैं और उन्हें एक बेहतरीन डेट पर ले जाना चाहती हैं, तो कुछ शानदार जगहें जान लीजिए।
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नेचर फोटोग्राफी के शौकीन हैं तो बना लीजिए केरल के मलप्पुरम का प्लान नही होंगे निराश – Malappuram
केरल के मलप्पुरम में नेचर फोटोग्राफी के लिए एक से एक खूबसूरत लोकेशंस मौजूद हैं। यहां का प्राकृतिक सौंदर्य नेचर लवर्स को खूब भाता है।
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2023 में अपना बॉलीवुड डेब्यू करने जा रहे हैं, ये स्टार किड्स : Bollywood Star Kids
बॉलीवुड में नेपोटिज्म को लेकर हमेशा बवाल मचा रहता है, ऐसे में इस साल भी कई सुपरस्टार्स के लाडले बॉलीवुड में डेब्यू करने वाले हैं। कपूर खानदान से लेकर सलमान भाईजान तक, कई बड़े लोगों के बच्चे होंगे बॉलीवुड में शामिल।
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घर में बढ़ गए हैं कीड़े और कॉकरोच तो अपनाएं ये आसान टिप्स, जल्द मिलेगा छुटकारा : Home Remedies
कॉकरोच से बचने के लिए बोरिक एसिड, बेकिंग सोडा या नींबू पानी और नीम ऑयल जैसे घरेलू प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कारगर साबित हो सकता है। आइए इन्हें इस्तेमाल करने का सही तरीका जानते हैं।
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हर उम्र की महिलाओं के लिए जरूरी हैं ये 8 स्किन केयर हैबिट्स : 8 Skin Care Habits For Women
हेल्दी स्किन के लिए अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में कुछ छोटे बदलाव बड़े सुधार ला सकते हैं। ग्लोइंग स्किन के लिए प्रॉपर क्लींसिंग, सनस्क्रीन, मॉश्चराइजर का उपयोग, अधिक पानी और हेल्दी डाइट का सेवन अच्छा ट्रीटमेंट हो सकता है।
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नाखूनों को दांतों से काटने जैसी ये 5 बुरी आदतें कर सकती हैं, हेल्थ को प्रभावित जानिए : Worst Habits For Health
बॉडी फोकस्ड रिपेटिटिव बिहेवियर डिसऑर्डर (बीएफआरबी) ऐसी बुरी आदतें हैं जो बीमारी का स्वरूप ले सकती हैं। नाखुन खाना, हाथ पैरों की स्किन उखाड़ना, नाक साफ करना और बाल उखाड़ना इनमें प्रमुख हैं।
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शुगर के मरीज भी खा सकते हैं जी भर के फल, ये पांच फल हैं फायदेमंद : Fruits For Diabetics
हेल्दी बॉडी के लिए फ्रूट्स हमेशा ही हेल्दी चॉइस बनकर सामने आते हैं। डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे लोगों को सेब, कीवी, संतरे, बेरीज और ऐसे दूसरे फ्रूट्स का सेवन फायदा पहुंचाता है।
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इस स्प्रिंग सीजन में घर की बालकनी को इन 7 खूबसूरत, खुशबूदार रंग-बिरंगे फूलों से सजाएं : Flowers to Decorate your Home in Spring Season
इस स्प्रिंग सीजन घर की बालकनी को आकर्षक और खूबसूरत ढंग से सजाने के लिए इन खुशबूदार और रंग-बिरंगे फूलों को उगाएं।