Side Effects Of Chia Seeds: न्यूट्रिशंस का पावर हाउस कहे जाने वाला चिया सीड्स एक पॉपुलर फूड है। बॉलीवुड सेलिब्रिटी से लेकर आम लोग तक इसको अपनी डाइट में शामिल करते हैं। क्योंकि चिया सीड्स फाइबर, कैल्शियम, मैग्नेशियम, फास्फोरस, प्रोटीन और ओमेगा 3 का बेहतरीन सोर्स होते हैं। इसमें अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाए […]
Author Archives: Pinki Nayak
वर्तमान में गृहलक्ष्मी पत्रिका में सब एडिटर और एंकर
पत्रकारिता में 7 वर्ष का अनुभव. करियर की शुरुआत पंजाब केसरी दैनिक अखबार में इंटर्न के तौर पर की. पंजाब केसरी की न्यूज़ वेबसाइट में बतौर न्यूज़ राइटर 5 सालों तक काम किया. किताबों की शौक़ीन और घुमक्कड़ी अंदाज. न्यूज़ फीचर और राजनीतिक विषयों में रूचि.
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दिख रहे हैं ये लक्षण तो आप हो सकती हैं डिमेंशिया की शिकार: Dementia in Women
Dementia in Women: डिमेंशिया दिमागी बीमारी है, जो व्यक्ति के सोचने, समझने और याद रखने की क्षमता को प्रभावित करती है। अक्सर देखा गया है कि लोग इस बीमारी को हल्के में लेते हैं और बढ़ती उम्र का असर सोचकर इसके लक्षण को नजरअंदाज कर देते हैं। ऐसा करना आपके लिए बड़ी मुसीबत खड़ी कर […]
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रोजाना नाश्ते में खाते हैं पोहा तो इन बातों का जरूर रखें ध्यान: Poha In Breakfast
Poha in Breakfast: जब हेल्दी नाश्ता खाने की बात आती है तो हमारे दिमाग में सबसे पहले पोहे (Poha in Breakfast) का ख्याल आता है। और जब वक्त की कमी हो तो पोहा सबसे बेस्ट ऑप्शन होता है। इसके साथ ही हर उम्र के लोग इसको पसंद भी करते हैं। कई बार तो लोग रोजाना […]
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आपकी ओवर केयरिंग, बच्चों के लिए बन न जाए मुसीबत: Helicopter Parenting Effects
Helicopter Parenting Effects: माता-पिता की जिम्मेदारी अपने बच्चे के लिए अन्य सभी रिश्तों से बड़ी होती है। बच्चे के जन्म से ही उसकी परवरिश शुरू हो जाती है। माता-पिता बच्चे के पहले कदम से ही उसके भविष्य की तैयारियां करने लगते हैं। क्योंकि हर पेरेंट्स चाहते हैं कि उनका बच्चा भविष्य में एक अच्छा मुकाम […]
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कैसे बनते हैं आप ठगी के शिकार? जानिए इससे कैसे बचें: Real Estate Fraud
Real Estate Fraud: आजकल धोखाधड़ी बढ़ गयी है । अक्सर वही लोग इनके जाल में फंसते हैं जो लालची होते हैं और कम समय में अधिक मुनाफे की आस लगाए बैठते हैं। वहीं दूसरे वो लोग होते हैं जिन्हें या तो संबंधित विषय की जानकारी नहीं होती है या फिर अधूरी जानकारी होती है। आज […]
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सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा? Heart Attack in Winter
Heart Attack in Winter: बदलता मौसम हमारे स्वास्थ्य पर अच्छा और बुरा दोनों तरह का प्रभाव डालता है। लगातार गिरते टेम्परेचर और बर्फीली हवाओं के कारण हार्ट के मरीजों की समस्या बढ़ जाती है। दरअसल, ठंड का मौसम हार्ट को काफी प्रभावित करता है, जिसके चलते इस मौसम में हार्ट अटैक का खतरा अन्य किसी […]
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सर्दियों में पीते हैं कम पानी? हो जाएं सावधान!: Water Intake
Water Intake: गर्मियों और अन्य मौसम के मुकाबले सर्दियों में हमारी लाइफ स्टाइल बहुत बदल जाती है। सर्दियों में खान-पान से लेकर पहनावे तक में कई बदलाव होते हैं। इतना ही नहीं गर्मी के मुकाबले सर्दी में प्यास कम लगने के कारण लोग पानी भी कम पीने लगते हैं। अगर आप भी ऐसे लोगों में […]
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आप भी करते हैं पब्लिक वाई-फाई का इस्तेमाल? तो इन बातों का रखें ध्यान: Public WiFi Fraud
Public WiFi Fraud: इंटरनेट (Internet)आज के समय में हर किसी की जरूरत बन चुका है। ऐसे में कई बार आपको सार्वजानिक जगहों पर फ्री में वाईफाई की सुविधा मिलती है, जिसका आप भरपूर मजा उठाते हैं। लेकिन, यहीं आपकी एक छोटी सी गलती मजा को सजा में बदल सकती है। दरअसल, रेलवे , बस स्टैंड, […]
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जानिए क्यों कम उम्र में लोग बन रहे हैं हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के शिकार?: Heart Attack Reason
Heart Attack Reason: हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट जैसे आम बीमारी बनती जा रही है। आये दिन हम अपने आस-पास या जानने वालों में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट से होने वाली मौत के बारे में सुनते हैं। पहले एक उम्र पर ही हार्ट अटैक आते थे। या फिर उन लोगों में इसकी आशंका होती […]
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बाजरा खाने के 10 फायदे आपको कर देंगे हैरान: Bajra Benefits
Bajra Benefits: विविधताओं के देश भारत के हर हिस्से में रहन-सहन से लेकर खान-पान अलग है। हमारे खाने में कई तरह के अनाज शामिल हैं, जो न सिर्फ स्वादिष्ट हैं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं। बाजरा उन्हीं सेहतमंद अनाज में से एक है, जो सर्दियों में बेहद लाभकारी माना जाता है। बाजरा […]