Most dangerous roads : दुनिया के सबसे खतरनाक रास्ते जो जीते-जी किसी को भी मौत का एहसास करा सकते हैं।
Author Archives: Nikki Mishra
निक्की मिश्रा पिछले 8 सालों से हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े मुद्दों पर लिख रही हैं। उन्होंने ग्वालियर के जीवाजी यूनिवर्सिटी से इकनॉमिक्स में एमए और भारतीय विद्या भवन से जर्नलिज़्म की पढ़ाई की है। लिखना उनके लिए सिर्फ एक प्रोफेशन नहीं, बल्कि दिल की बात कहने का तरीका है। उन्हें घूमना, पढ़ना और पेंटिंग करना बहुत पसंद है। हर नई जगह, हर नई किताब और हर रंग उनके लेखों में कहीं न कहीं झलकते हैं।
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
बच्चों को भीगे बादाम खाने से होंगे ये 6 लाभ, इस तरह कराएं सेवन
Soaked Almonds for Kids: बादाम मैग्नीशियम, विटामिन ई और डायट्री फाइबर का काफी अच्छा सोर्स है। ये पाचन तंत्र को मजबूत करने और मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में असरदार हो सकता है। भीगे हुए बादाम शिशुओं और बच्चों के लिए पोषण का एक बेहतरीन स्रोत हैं। इससे प्रोटीन, हेल्टी फैट, विटामिन्स और मिनरल्स प्राप्त […]
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औषधीय गुणों का भंडार है चित्रक, जानिए इसके फायदे और नुकसान
Chitrak: चित्रक एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे डॉक्टर बुश या सीलोन भी कहा जाता है। इसके स्वास्थ्य लाभों के कारण इसे पूरे भारत में जंगली या खेती की अवस्था में उगाया जाता है। चित्रक की जड़ डायबिटीज का इलाज करने में प्रभावी होती है। इसमें एंटी-डायबिटीक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो इंसुलिन स्राव को […]
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बच्चों को सुबह जल्दी उठाने का दबाव सही या गलत? पैरेंट्स जरूर जानें
Pressure on Kids to Wake Up Early: बचपन से आपने सुना होगा कि अगर आप जल्दी उठकर पढ़ते हैं, तो आपको जल्दी याद होता है। इसलिए बड़े-बुजुर्ग सुबह जल्दी उठकर पढ़ने की सलाह देते हैं। दरअसल, लोगों का मनना है कि सुबह के समय वातावरण काफी शांत और फ्रेश रहता है, ऐसे में यह समय […]
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आटा गूंथते समय मिक्स कर ले ये 4 चीजें, ब्लड शुगर कम करने में मिलेगी मदद
Blood Sugar Control: डायबिटीज मरीजों का ब्लड शुगर लेवल हाई होना काफी कॉमन है। यदि इसका इलाज न किया जाए, तो क्रोनिक हाइपरग्लाइसीमिया डायबिटीज की जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जिसकी वजह से तंत्रिका क्षति, नेत्र रोग और गुर्दे डैमेज इत्यादि का खतरा रहता है। इसलिए ब्लड शुगर को कंट्रोल करना बहुत ही जरूरी […]
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गर्भवती महिलाओं को नारियल खाने से होते हैं ये 5 लाभ, जानिए नुकसान भी
Coconut during Pregnancy: नारियल स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी माना जाता है। लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन कम करने की सलाह दी जाती है। वहीं, गर्भावस्था की बात करें, तो इस दौरान खानपान को लेकर कई मिथक हैं। कुछ लोग खाने को लेकर कई तरह की चेतावनी देते हैं। कुछ लोगों का मानना है […]
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हनी चिली पोटैटो घर पर बनाना है आसान, जानिए क्या है इसकी आसान रेसिपी
Honey Chilli Potato Recipe: हनी चिली पोटैटो एक लोकप्रिय इंडो-चाइनीज स्नैक है, जिसे बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई पसंद करता है। इसलिए कई लोग बाहर से चिली पोटैटो मंगवाकर खाते हैं। लेकिन अगर आप बाहर की चीजों को खाने से अवॉइड करते हैं, तो घर पर भी आसान तरीके से चिली पोटैटो बनाकर […]
Posted inब्यूटी, स्किन
दही से मिटाएं चेहरे की जिद्दी झाइयां, इन 4 तरीकों से स्किन पर करें एप्लाई
Curd for Pigmentation: झाइयां (पिगमेंटेशन) त्वचा की एक आम समस्या है, जो अक्सर धूप, बढ़ती उम्र, हार्मोनल असंतुलन और त्वचा की सही देखभाल न करने की वजह से होती है। इस समस्या से निपटने के लिए दही एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट कर उसे निखारने में […]
Posted inट्रेवल, लाइफस्टाइल
डिलीवरी के कितने दिन बाद बच्चों के साथ ट्रैवल करना है सही, जानिए कुछ टिप्स: Travel with a Newborn
Travel with a Newborn: डिलीवरी के बाद नवजात शिशु के साथ यात्रा करने का निर्णय माता-पिता के लिए चिंता का विषय हो सकता है। शिशु की उम्र, स्वास्थ्य, और यात्रा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए यह तय करना जरूरी है कि यात्रा कब और कैसे करनी चाहिए। सही समय पर तैयारी और सावधानियों […]
Posted inखाना खज़ाना, रेसिपी
गुड़ से तैयार करें ये 3 स्वादिष्ट रेसिपी, हर कोई चाटता रह जाएगा उंगली: Jaggery Recipe
Jaggery Recipe : गुड़ का उपयोग न सिर्फ मीठा स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। गुड़ आयरन, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो शरीर को ताकत और एनर्जी प्रदान करता है। इस लेख में आपको गुड़ से तैयार की जाने वाली […]