पिछले कुछ सालों में कोविड ने लोगों को काफी परेशान किया है। हालांकि बीच में इसका कहर कुछ कम हुआ था, लेकिन अब कोविड फिर से अपने एक नए वेरिएंट के साथ लौटा है।
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फेफड़ों को बनाना है सुपर स्ट्रांग तो रामबाण इलाज हैं ये डिटॉक्स ड्रिंक्स और फूड: Foods and Drinks for Healthy Lungs
हमारे आस-पास के वातावरण में फैले प्रदूषण, बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल, अनहेल्दी फूड और धूम्रपान के कारण हमारे लंग्स में धीरे-धीरे गंदगी जमने लगती है। जिसे समय पर साफ करना बहुत जरूरी है। जिससे आपके फेफड़े और आप, दोनों ही हेल्दी रहें।
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बदलते मौसम में रखना होगा बच्चों की इम्यूनिटी का खास ख्याल, जानिए कैसे?: Kid Strong Immunity
बदलते मौसम के दौरान बच्चों और बड़ों दोनो को ही बीमारियों का खतरा सताता है। ऐसे में डाइट का विशेष ध्यान रखने से आप अपने बच्चे की इम्यूनिटी को मेंटेन कर सकते हैं।
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Artificial Sugar Sucralose आपके डीनए को कर सकता है डैमेज, जानें क्या कहता है शोध
sucralose side effects: आर्टिफिशियल शुगर का इस्तेमाल दिन पर दिन बढ़ता ही जा रहा है। ऐसे में हाल ही में हुई रिसर्च आपको हैरान कर सकती है। एक स्टडी में इस बात का खुलासा हुआ है कि इसका सेवन सेहत के लिए बहुत ही खतरनाक है। सुक्रालोज़ को स्प्लेंडा ब्रांड के नाम से मार्केट में […]
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जानिए क्या है ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर, जिससे पीड़ित हैं फुटबॉलर डेविड बेकहम :David beckham
हाल ही में पूर्व इंग्लिश फुटबॉल खिलाड़ी डेविड बेकहम ने खुलासा कि वह ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर का शिकार हैं। इस डिसऑर्डर के कारण वे घंटों घर की सफाई करने में जुटे रहते हैं। इतना ही नहीं जब घर के सभी मेंबर्स सोने चले जाते हैं, तब भी वह उठकर घर की चीजों को व्यवस्थित करने और सफाई में लगे रहते हैं।
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क्या बार-बार आपके हाथ-पैर हो जाते हैं सुन्न, इस बड़ी परेशानी को सुलझाने के जानें उपाय
हाथ-पैरों के सुन्न होने के कई कारण हो सकते हैं। इन्हीं में से एक है गुलियन बैरे सिंड्रोम। ये एक प्रकार का इम्यून डिसऑर्डर है। जिससे हमारा इम्यून सिस्टम ही शरीर की नसों को नुकसान पहुंचता है।
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भगवान शिव को चढ़ाया जाने वाला बेलपत्र का है सेहत से गहरा नाता, आप भी जानें गुण
बहुत कम लोग यह जानते हैं कि बेलपत्र सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं। इनमें प्रचुर मात्रा में कैल्शियम और फाइबर होता है। साथ ही इनमें विटामिन ए, सी, बी1 और बी 6 जैसे पोषक तत्व भी मिलते हैं।
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सिर्फ परंपरा नहीं सेहत से जुड़ा है मिट्टी का घड़ा, इसमें रखा पानी बन जाता है ‘अमृत’
गर्मियों में मटके का पानी पीते समय उसकी भीनी-भीनी खुशबू सभी को ही अच्छी लगती है। मटके का पानी पीना सेहत के लिए भी फायदेमंद है।मटका एक तरह से वाटर प्यूरीफायर का काम करता है।
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नेहा धूपिया ने इस चमत्कारी ड्रिंक से घटाया अपना वजन, आप भी घर बैठे करें वेस लाॅस: Weight Loss Drinks
सौंफ खाना या फिर सौंफ का पानी पीना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। सौंफ से कोलेस्ट्रॉल और बीपी कंट्रोल होता है। इससे हार्ट की प्रॉब्लम भी कम होती है। इसके साथ ही यह गैस, एसिडिटी, बॉटलिंग की समस्या को भी दूर करता है। गर्मी के मौसम में सौंफ खाना और इसका पानी या शरबत पीना बहुत अच्छा रहता है।
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कब्ज की समस्या से हैं परेशान, आजमाएं ये घरेलू नुस्खे: Constipation Remedy
Constipation Remedy: आजकल कब्ज एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान और फाइबर रहित डाइट लेने के चलते यह समस्या हो जाती है। खानपान की गलत आदतें पाचन प्रक्रिया पर असर डालती हैं। एक स्वस्थ शरीर के लिए पेट का स्वस्थ होना भी बहुत जरूरी है। कब्ज के चलते शरीर में कई तरह की […]