घर से निकलते ही मानसून ना घेर ले, कुछ ऐसे करें इंतजाम
इस सीजन में कुछ चीजों का ख़ास ख्याल रखें और इस मौसम की खूबसूरती को अच्छे से एन्जॉय करें।
Monsoon Precautions: मानसून में कई बीमारियां पनपने लगती हैं। फंगल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन फैलते देर नहीं लगती है। इस मौसम को बीमारियों का घर कहना गलत नहीं होगा। खाने पीने पर ख़ास ध्यान देने से आपकी सेहत इस मौसम में भी अच्छी बनी रहेगी। थोड़ा सा ख्याल रखने पर ही आपकी सेहत अच्छी बनी रहेगी। इस सीजन में कुछ चीजों का ख़ास ख्याल रखें और इस मौसम की खूबसूरती को अच्छे से एन्जॉय करें।
आइये जानते हैं किन चीजों का ख़ास ख्याल रखने पर हम इस सुन्दर और प्यारे मौसम को एन्जॉय कर पाएंगे।
Also read: इन 5 बीमारियों के लिए घरेलू उपाय हैं ये लौंग, इन बीमारियों को ऐसे करें दूर: Cloves benefits
सावधान रहें
इस मौसम में पेट की परेशानी बनी रहती है। ऐसे में अगर आपको किसी भी तरह की परेशानी हो तब एक फर्स्ट एड किट अपने पास रहने से आपको घबराहट नहीं होगी। इसमें हर तरह की दवा रखें। साथ ही एंटीसेप्टिक लिक्विड, पट्टी, और दर्द से छुटकारा देने वाले स्प्रे भी जरूर रखें।
एक्स्ट्रा कपड़े
अगर आप कसी जरुरी काम से बारिश के मौसम में बाहर जा रहें हैं तो अपने साथ एक जोड़ी एक्स्ट्रा कपडे जरूर रखें। ना जाने कब जरुरत पड़ जाए। हल्का सा भी कपड़ों के भीग जाने पर हमारा शरीर में इन्फेक्शन होने का डर बना रहता है। जब लगे आप ज्यादा गीले हो चुके हैं, कपडे बदल लें।
जूते मोज़े
बारिश के मौसम में बाहर जाते वक़्त ऐसे जूते पहनें जो फिसले नहीं। कोशिश करें अच्छे ब्रांड के स्पोर्ट्स शूज पहनें ताकि इनकी ग्रिप पानी में भी बनी रहे। पुराने मोज़े पहने ताकि इनकी एलास्टिक ढीली हो और टाइट इलास्टिक वाले मोज़े नमी सोख कर आपके पैरो में फंगल इन्फेक्शन पैदा कर सकते हैं।
एंटीबैक्टीरियल जेल लोशन
ऐसे मौसम में नमी की वजह सेंसिटिव त्वचा वाले लोगों को जल्दी ही फंगल या बैक्टीरियल इन्फेक्शन हो जाता है। इस से बचने के लिए एंटीफंगल लोशन और जेल का इस्तेमाल करें। बाहर से आने के तुरंत बाद हलके गुनगुने पानी से नहं लें या हाथ पैर धो कर अच्छी तरह सूखा लें। फिर इन जगहों पर एंटी फंगल पाउडर लगा कर यूं ही छोड़ दें।
कनेक्टिविटी बनी रहे
बारिश के मौसम में अक्सर लम्बे समय के लिए लाइट का चले जाना या आपका कहीं रास्ते में जाम की वजह से फ़स जान आम बात है। कहीं भी जाएँ अपना चार्जर जरूर रखें। साथ में पावर बैंक फुल चार्ज कर के रख लें। अगर रास्ते में आपको अपने फ़ोन की बैटरी लौ लगे तो आसानी से पावर बैंक से चार्ज कर लें। इस तरह आप अपने करीबियों के संपर्क में रहेंगे।
जिपर प्लास्टिक बैग्स
ये बैग्स काफी ज्यादा काम आते हैं। आजकल सहूलियत के हिसाब से ये छोटे से ले कर बड़े साइज में भी आने लगे हैं। अपने फ़ोन, लैपटॉप, चार्जर और जरुरी सामान को इन जिप्पर बैग में रखें और इन्हें ख़राब होने से बचाएं। आजकल मार्किट में लैपटॉप बैग को अच्छी तरह से कवर करने के लिए भी वाटरप्रूफ कवर आने लगे हैं। इनका इस्तेमाल करें अजर औपनि कीमती चीजों को ख़राब होने से बचाएं।
रेन कोट या छाता
कहीं बाहर पैदल निकल रहें हैं तो छाता साथ में जरूर रखें। आजकल मार्किट में छोटी छोटी पैकिंग वाले छाते आ गए हैं, जिन्हें आप मोड़ कर अपने पॉकेट में भी आसानी से रख सकते हैं। अगर पैदल न जा कर बाइक या स्कूटी से जा रहें हैं तब रेनकोट का सहारा लें। बारिश के मौसम में ये दोनों चीजें हमेशा अपने पास रखें। चाहे घर से निकलते वक़्त ,औसम कितना भी अच्छा हो, पर इन्हें रखना ना भूलें