ये गलतियाँ बनती है बाल झड़ने की वजह, आज ही छोड़ें ये बेकार आदतें
पहले की तरह बाल झड़ना एक उम्र के बाद या किसी एक ख़ास मौसम में होने वाली समस्या नहीं रहा। आजकल ये परेशानी युवाओं में ज्यादा देखी जा रही है।
Hair Fall Reasons: बाल झड़ना आजकल एक आम समस्या बनता जा रहा है। पहले की तरह बाल झड़ना एक उम्र के बाद या किसी एक ख़ास मौसम में होने वाली समस्या नहीं रहा। आजकल ये परेशानी युवाओं में ज्यादा देखी जा रही है। जाहिर सी बात है इन सबकी वजह है हमारा खानपान जो अब पहले जैसा बिलकुल नहीं रहा। व्यस्त जीवनशैली के चलते हम हर चीज को जल्दी से जल्दी निपटा लेना चाहते हैं, बात चाहे खाना बनाने की हो या खाना खाने की। वक्त की कमी का बहाना ले कर हम अपने स्वास्थ के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं। हमारे शरीर को हर तरह के विटामिन मिनरल आदि की जरुरत होती है। इनकी कमी होने पर हमारा शरीर धीरे धीरे संकेत देने लगता है, जरुरी है इन छोटे छोटे संकेतों को हम नजरअंदाज न करें और समय रहते इन पर काम करना शुरू कर दें।
आइये जानते हैं कम उम्र में बाल झड़ने के पीछे क्या क्या वजह हो सकती हैं।
न्यूट्रिशन ना मिल पाना
बालों का अचानक झड़ने लगना, रूखे, दोमुहें आदि हो जाना ये सारी समस्या बालों के पोषण से जुडी हुई है। पोषण रहित बाल बेजान होने लगते हैं। जिस तरह हमारे शरीर में ऊर्जा बनाये रखने के लिए भरपूर पोषण वाले खाने की जरुरत होती है ठीक उसी तरह बालों की भी एक खुराक होती है, जिसमे कमी होने पर हमारे बाल समय से पहले और तेज़ी से झड़ने लगते हैं। याद रखिये ना सिर्फ शरीर और त्वचा को भरपूर देखभाल और पोषण की जरुरत होती है बल्कि बालों की सेहत के लिए भी ये सब जरुरी हैं।
रसायन युक्त पदार्थ
आजकल के युवा अच्छा दिखने के लिए ना जाने कितने ही रसायन युक्त क्रीम और शैम्पू आदि का उपयोग करने लगे हैं। बेशक थोड़े समय के लिए ये तरीके आजमाने पर आप अच्छे दिखने लगते हैं, पर लगातार इस तरह के पधारत इस्तेमाल करने पर बालों की प्राकर्तिक परत धीरे धीरे बेजान होने लगती है। बालों पर कई तरह के रंगो का प्रयोग करने पर भी ये समस्या नज़र आने लगती है। बालों पर मशीन का इस्तेमाल कर के उन्हें सीधा और कभी घुंगराले बनाने पर भी ये हमारे बालों के पोषण को पूरी तरह से खत्म कर देते हैं।
लम्बे समय तक बाल बाँधना
ज्यादा देर तक बालों को कस कर बांधना या हर समय उनका जूड़ा बनाये रखना बहुत सी महिलाओं की आदत होती है। इस तरह बालों की जड़ें कमजोर होने लगती हैं। बालों की जड़ों में दाने होने लगते हैं जिनमे तेज़ खुजली होती है और असहनीय खुजली की वजह से वहां चकत्ते पड़ने का डर बना रहता है। इस तरह बाल धीरे धीरे झड़ना शुरू होते हैं और एक समय ऐसा आता है की ये इन्फेक्शन बहुत ज्यादा फ़ैल चुका होता है। तब हम इस पर ध्यान देना शुरू करते हैं और इसे सही होने में एक लम्बी अवधि लगती है। कोशिश करें आप बाल बाँध कर रखती हैं तो जूड़ा थोड़ा ढीला बांधे और समय समय पर बालों को कुछ देर के लिए खुला छोड़ें। इस तरह आप बाल झड़ने की समस्या से बच पाएंगी।