तनाव, डिप्रेशन और चिंता सिर्फ दिमाग को ही नहीं बल्कि दिल को भी गहराई से प्रभावित करते हैं। लगातार स्ट्रेस से ब्लड प्रेशर बढ़ता है, डिप्रेशन से लाइफस्टाइल बिगड़ता है और एंग्ज़ाइटी दिल की धड़कन को असामान्य बना सकती है। ये सभी मिलकर हार्ट पर दबाव डालते हैं और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा देते हैं। जानिए कैसे मानसिक स्वास्थ्य आपकी हार्ट हेल्थ को सीधा प्रभावित करता है।