Vitamin B12 Deficiency: अक्सर कमजोरी महसूस होना या कोई भी काम करने से पहले ही शरीर में दर्द शुरू हो जाना, ये सब विटामिन बी 12 की कमी की वजह झेलना पड़ सकता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक देश में सबसे ज्यादा महिलाओं को इस समस्या का शिकार होना पड़ता है। हालांकि यह कोई बीमारी नहीं […]
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विटामिन बी12 की कमी होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, हो जाएं सावधान: Vitamin B12 Deficiency
विटामिन और मिनरल्स शरीर को सही तरह के काम करने में मदद करते हैं। इनकी कमी के आपका शरीर सही तरह से फंक्शन नहीं कर पाता और कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे ही विटामिन बी 12 की कमी की वजह से शरीर में कई तरह की दिक्कतें पैदा होने लगती हैं। आइए जानें विटामिन बी12 की कमी के लक्षण-