Swimming During Periods: लड़कियों को एक उम्र के बाद हर महीने पीरियड्स की समस्या से गुजरना पड़ता है। इस दौरान उन्हें हैवी ब्लीडिंग, मूड स्विंग्स, पेट दर्द जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं। जिसकी वजह से लड़कियां एक्सरसाइज करने से बचती है। माहवारी के दौरान जो सवाल सबसे ज्यादा जहन में उठता है […]