Exercise for Neck Pain: लगातार ऑफिस की कुर्सी पर लटके हुए, या खराब पाॅशर में बैठने से हमारी गर्दन में दर्द महसूस होने लगता है। आजकल लगभग हर किसी को गर्दन में दर्द की समस्या रहने लगी है। अगर आपकी भी गर्दन में दर्द रहता है तो हम आपको दो एक्सरसाइज बता रहे हैं, जो […]
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Neck Pain Cure: गर्दन दर्द से रहती हैं परेशान, तो करें ये योगासन
Neck Pain Cure: गर्दन में दर्द की समस्या आज के समय में बेहद ही आम है। दरअसल, अधिकतर लोगों का सिटिंग जॉब है और गलत बॉडी पॉश्चर के कारण उनके गर्दन में दर्द होने लगता है। इसके अलावा, आजकल अधिकतर लोग अपना सारा काम फोन के माध्यम से करते हैं और गर्दन को झुकाकर फोन को […]