World Mental Health Day: हम सभी लोग आज के जमाने में सेहत को लेकर सजग है हम सभी चाहते हैं कि हम सब लोग हेल्दी रहें लेकिन सिर्फ फिजिकल तौर पर हेल्दी रहना काफी नहीं होता अगर आप पूरी तरह फिट रहना चाहते हैं तो आपकी मेंटल फिटनेस पर भी ध्यान देना होगा। सबसे बड़ी […]
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मेन्टल हेल्थ के लिए थेरेपी हैं ये एक कमाल की चीज़: Mental Health Wellness
Mental Health Wellness: मेन्टल हेल्थ एक ऐसा जरुरी टॉपिक जिस पर बात होना बहुत जरुरी है। आजकल की भागदौड़ वाली ज़िन्दगी में हर कोई ना जाने कितनी ही जिम्मेदारियों के बोझ तले दबा हुआ है। हमारे पास हर चीज के लिए वक़्त है लेकिन अपने लिए ज़रा सा समय निकालने में हमें ऐसा लगता है […]