Health Tips from Kangana Ranaut: बॉलीवुड की अभिनेत्री कंगना रनौत हर समय सोशल मीडिया पर काफी ज्यादा एक्टिव रहती है और ट्रेंड भी करती है। हाल ही में एक और बड़ी वजह है जिसकी वजह से कंगना सोशल मीडिया पर ट्रेंड कर रही है। यह वजह है उनकी पानी पीने की आदत हाल ही में […]
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सर्दियों में रोज नहाने से पहले नाभि में घी लगाने के हैं 5 बेहतरीन बेनिफिट्स, जानें: Applying Ghee on Navel
आयुर्वेद के अनुसार नेचुरली हेल्दी बॉडी और मेंटल हेल्थ के लिए नाभि पर देसी घी अप्लाई करना फायदेमंद होता है। ऐसे में आप भी रेगुलर देसी घी मसाज करने के शानदार फायदे जानकर डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
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लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए डेली डाइट में शामिल करें रास्पबेरी का सेवन: Health Benefits of Raspberry
रास्पबेरी कई बेहतरीन न्यूट्रिएंट्स से भरपूर एक सुपर फूड है। जिसका सेवन करने से ब्रेन फंक्शन इंप्रूव होता है और गट हेल्थ सही रहती है। ऐसे में रास्पबेरी का सेवन करने के कुछ शानदार हेल्थ बेनिफिट्स जानते हैं।
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जानिए सोशल मीडिया छोड़ने के 10 फायदे: Social Media Detox
Social Media Detox: आजकल एक ट्रेंड बहुत प्रचलन में हैं जिसका नाम है ‘सोशल डिटॉक्सिकरण’ मतलब ‘सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म से दूर जाना’। आज-कल जब आप बोर होती हैं, तो क्या करती हैं? सोशल मीडिया को स्क्रॉल करती हैं, है ना? अधिकतर लोग यही करते हैं। बार-बार स्क्रॉल करने पर आपने ध्यान दिया होगा कि आप थकान महसूस करने […]
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नाखूनों को दांतों से काटने जैसी ये 5 बुरी आदतें कर सकती हैं, हेल्थ को प्रभावित जानिए : Worst Habits For Health
बॉडी फोकस्ड रिपेटिटिव बिहेवियर डिसऑर्डर (बीएफआरबी) ऐसी बुरी आदतें हैं जो बीमारी का स्वरूप ले सकती हैं। नाखुन खाना, हाथ पैरों की स्किन उखाड़ना, नाक साफ करना और बाल उखाड़ना इनमें प्रमुख हैं।
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तबाता वर्क आउट कर के बनें फिट
5 मिनट वर्क आउट करने से फिट हो सकते हैं तो क्या आप मानेंगे? शायद आप को यह बात मजाक लगे पर यह सच है। आप रोजाना 5 मिनट का तबाता कर के खुद को फिट बना सकते हैं। यदि आप अपने डेली वर्क आउट से बोर हो चुके हैं तो भी आप तबाता को अपना सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे आप इस वर्क आउट को कर सकते हैं?
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बच्चों के दांत निकलते समय अपनाएं ये तरीके…. नहीं होगी परेशानी
बच्चे के जीवन का एक सबसे महत्त्वपूर्ण समय होता है जब उसके दांत निकलते हैं। दांत निकलते समय बच्चे को बहुत सी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। कुछ आसान उपायों के द्वारा आप अपने बच्चे की दांत निकलने की अवधि को आसान बना सकती हैं।
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बच्चों की नजर तेज करने के लिए अपनाएं ये टिप्स
यदि आपका बच्चा दूर की चीज़ें ठीक से न दिखने की शिकायत करता है, बार -बार आंखें मसलता या मिचमिचाता है या फिर कभी-कभी आँखों के सामने अंधेरा छाने जैसी शिकायतें करता है तो सावधान हो जाइए क्योंकि ये लक्षण हो सकते हैं कमज़ोर नज़र के…….