Night Shift Working: आज के बराबरी के समय में पुरुषों के साथ-साथ महिलाएं भी नाइट शिफ्ट में ऑफिस का काम करती हैं। लेकिन माना जाता है कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए आपको दिन के समय काम करना चाहिए और रात के समय पर्याप्त आराम करना चाहिए और सुबह जल्दी उठना चाहिए। लेकिन जॉब लाइफ में […]
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Celebrity Fitness – दीपिका पादुकोण के फिटनेस सीक्रेट्स है काफी आसान, जानें डाइट प्लान
अगर आप भी दीपिका के जैसा आप फिट रहना चाहते हैं तो आप उनकी यह टिप्स फॉलो कर सकते हैं। आज हम आपको उनके डाइट प्लान से लेकर उनके वकआउट रूटीन तक हर एक चीज बताने जा रहे हैं
Posted inहेल्थ
सुहावने मौसम में सेहत का भी रहे साथ
झमाझम बारिश की बूंदों के साथ आप रोमांचित होते हैं और गर्मागर्म पकोड़ों का भी आनंद ले लेते हैं। लेकिन क्या आप हेल्थ और हाइजीन का ध्यान रखते हैं? आप पकवानों का मजा जरूर लें, लेकिन स्वाद के साथ सेहत का भी ख्याल रखें। क्या आप जानते हैं कि यह बरसात का मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है? दरअसल, इस मौसम को बीमारियों का मौसम भी कहा जाता है। अधिकांश बीमारियां अनजाने में खाने-पीने की लापरवाही की वजह से ही होती हैं।
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स्वास्थ्य समाचार
पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में तेजी से आता है बुढ़ापा वियना यूनिवर्सिटी में हाल में हुई एक शोध की माने तो महिलाओं में पुरुष के मुकाबले 50 की उम्र के बाद तेजी से बुढ़ापा आता है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, 50 साल की उम्र तक महिलाओं और पुरुषों की त्वचा पर उम्र का प्रभाव एक जैसा […]